西洋參烏雞湯、西洋參烏雞、陳皮香菇等。都準備好了。大概需要幾個小時，湯的味道還挺不錯的。熬夜的女性朋友經常喝西洋參烏雞湯，可以降火養血。這是因為湯裏含有多種氨基酸，可以緩解疲勞，防止熬夜後頭暈。
綠豆薏仁湯，準備綠豆和薏仁，全部清洗幹凈，然後放入鍋中用大火煮。然後，和壹個小夥子壹起慢慢煮，直到綠豆煮開，再加點紅糖。至於加多少，可以根據個人喜好。因為綠豆薏仁湯有清熱解毒的功效，還能補充體內缺乏的維生素C。而且對於熬夜的朋友來說，可以緩解身體疲勞，減少對眼睛的傷害。
冬瓜薏米湯，先將冬瓜切塊，再將薏米洗凈。妳應該先把大麥煮熟，然後把冬瓜放進去，再根據妳的口味加鹽或糖。對於熬夜的女性朋友來說，既能清熱健脾，又能祛濕去火，值得擁有。
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胡蘿蔔豬肝湯，先往鍋裏加水，等到水開了，再加入鹽、胡蘿蔔等食材繼續煮五分鐘左右。這時候可以加入豬肝，等豬肝熟了再加入香油。可以實用。對於經常熬夜的朋友來說，這個湯既能養肝又能明目。同時對貧血和夜盲癥的朋友有非常好的效果。
葛根生魚片湯，先將葛根清洗幹凈後切塊，再將魚清洗幹凈。準備好後，將兩種食材放入鍋中煮熟，煮熟後加入香油和鹽。魚鮮嫩，湯濃味美。此湯能有效緩解熬夜後的肌肉酸痛，有舒筋活絡的功效。