米粉芋頭湯
營養價值:
蛋白質、碳水化合物、多種維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素等。
適合人群:
普通人可以吃，嬰兒也適合。
禁忌人群:
過敏體質的人，食滯的孩子，糖尿病人，胃濕熱的人。
米粉芋頭湯
所需材料
芋頭70g，粗米粉50g，骨頭湯350ml，芹菜少許。
米粉芋頭湯的制作方法
1土豆洗凈，去皮，放入鍋中，加水煮熟。2.把煮熟的土豆磨成泥。3米的湯入鍋，湯裏加土豆泥，小火煮，攪拌成湯。
米粉芋頭湯的功效與作用
芋頭具有健胃健脾、潤腸通便、解毒補中、補益肝腎、消腫止痛、和中化痰、填精補髓的功效。米粉有補中、健脾養胃的功效。大骨湯含有豐富的鈣和膠原蛋白，符合人體骨骼發育的需要。芋頭米粉湯此湯具有潤腸通便、補中益氣、健脾、增強免疫力、幫助骨骼發育的功效。這樣的湯可以促進食欲，潤腸通便，提高人體免疫力，健脾胃，調氣血，促進骨骼發育。趕緊試試吧。
大家都學會了米粉芋頭湯的具體做法，家庭主婦們，趕緊行動起來，讓這種美食留在妳的餐桌上，適合各類人群食用。潤燥、通便、益胃、增強免疫力，不僅能補充和豐富，還能讓妳的身體更強壯。趕緊試試吧。