壹、營養品的選擇因為DHA和燕窩都是營養品，只能起到輔助作用。如果孕婦的身體能夠很好的吸收消化，對胎兒的生長發育會有很大的好處，但是如果孕婦的體質不能很好的吸收消化，那麽用了DNA和燕窩之後，也不會有特別明顯的效果。如果想加強孕期營養，也要通過飲食來攝取。很多食物的營養成分非常豐富，可以滿足寶寶的生長發育需求。如果孕婦身體素質比較好，妳只需要通過日常飲食調整飲食，合理均衡的安排飲食，就可以促進寶寶的生長發育，不需要用保健品強化營養。
二、單壹營養元素很多孕婦都希望自己的寶寶在孕期能夠健康成長，也想促進胎兒的生長發育。除了註意飲食，還可以補充壹些營養品。在做產前檢查時，如果身體缺乏某種營養素，也可以在醫生的指導下選擇合適的保健品服用，這樣可以及時補充營養。
第三，調整飲食，但是飲食中很多食物都含有豐富的營養成分，可以提高機體免疫力，也有利於胎兒的生長發育。所以，如果身體不是特別缺乏某種營養素，就不需要補充。像DHA和燕窩，雖然屬於營養品，但是營養元素比較單壹，只能補充壹種營養元素，起到針對性的作用。如果過量食用對胎兒發育不利。