山竹是愛美的小女子們特別愛吃的養顏聖品，其營養價值很高。果肉嫩白可愛，讓人食指大動。味道清香甜美，還帶有壹種淡淡的酸味。
山竹很好吃，常吃山竹對身體特別好，超級適合女人食用。妳不信？讓我就來給妳分析分析。
1，讓自己變得美美噠
山竹裏有大量鐵元素，可以幫助妳補血潤膚。同時它還有維生素C，可以使皮膚光滑的愛不釋手。顏色紅潤，有光澤，經常吃妳就會越來越漂亮的。
2，清熱潤躁
山竹性寒，不宜多吃。但是如果妳有咳嗽之類的癥狀，食用可以潤肺。比吃藥管用的多。
3，給身體補充營養
山竹跟獼猴桃壹樣，富含大量的維生素和蛋白質。可以補充身體所需要的各種營養，對滋補身體，促進體內吸收那好處是顯而易見的，
4，適當的降低血壓
山竹中鉀含量很高，可以促進體內鈉的排出。老年人食用，可以起到降低血壓的作用。
5，預防貧血
山竹裏的鐵元素，還可以促進血紅蛋白的凝聚，是貧血的人的最佳天補品。
但是是藥三分毒，得謹慎對待。食物也是壹樣，不是所有的人都適合吃山竹，不同的人吃了結果也不壹樣。
不管吃什麽，得對癥！吃對了，那是對身體有益，如果不合適自己，而強行服用的話，那可就是催命毒藥了。
食物之間相生相克，既可以當藥，也可以當毒。所以還是不要偏聽偏信，聽風就是雨，亂嘗試壹通，只有適合自己的才是最好的。
感謝閱讀，希望我的回答能夠讓您滿意。