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蔬菜水餃百科裏都用了哪些菜?

怎麽包餃子?

選擇自己喜歡的蔬菜,用鹽把開水洗幹凈焯壹下,涼壹下把水擠出來,不要太幹。這次做的是野生薺菜。

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在玉米粉中加入少量白面粉或黃豆粉,加入壹個雞蛋使面團變暖,做成面團。不要太濕太軟。用布或保鮮膜蓋好,至少醒半個小時。(也可以在冷水中加入酵母,揉搓,像饅頭壹樣充分發酵,這樣口感就軟了。).

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雞蛋用少許料酒炒成小塊,胡蘿蔔抹油炒軟。將蔬菜榨幹後,用刀切成小塊,加入蝦皮、耗油、醬油、雞精、鹽(因為榨菜是用鹽煮的,所以這裏的鹽要控制少壹些)、香油、蔥花等喜歡的食材或調料拌勻。還可以加入炸好的肉末。

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取壹小塊醒了的玉米粉,揉成自己想要的大小,用手掌壓平,中間略厚,中間放入餡料,邊收邊壓下餡料,快封好的時候再加點餡料,這樣皮薄餡大的更好吃。

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在抽屜上抹壹層薄薄的油防止粘鍋,鍋上放冷水,鍋燒開後20分鐘左右,關火後等三分鐘再開鍋。

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皮薄餡大的玉米面薺菜餃子做好了,趁熱吃是極好的。剩下的涼了之後,包裝冷凍。食用時,先在室溫下解凍,然後在蒸籠中加熱。

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技巧

蔬菜水餃的和面方法有很多種,有開水、冷水、酵母,還有這個簡單的,但是白面比例越高,操作性越好,口感越柔和。我習慣吃粗糧,加的白面粉很少,所以口感比較硬,做的時候可以根據喜好調整。如果餡料沒有像我壹樣算好,把西紅柿削皮,切成小塊,嗆鍋,加入芥末餡和水,就是壹碗食材松軟,孩子也能吃的蔬菜湯。