我不知道每天吃什麽。有哪些好吃的菜可以教妳？食材簡單好吃，但不貴？

番茄燒茄子原料:長茄子、柿子椒、番茄、大蒜、食用油、鹽、糖。做法:1。將長茄子清洗幹凈，切好滾刀後，均勻撒些鹽20分鐘；2.辣椒和西紅柿洗凈，分別切片；3.將大蒜去皮，切成薄片。把長茄子腌好，舔水。4.炒鍋燒熱，然後放食用油，再放蒜瓣炒香；5.聞到蒜味，再放入長茄子，用文火炒至長茄子變色變松；6、放入辣椒和西紅柿，加入壹勺糖和適量鹽調味，攪拌均勻；7、中途可以少加壹點開水，把西紅柿炒壹下，松開鮮紅的色素汁。

手撕雞食:1小雞、木耳、青檸、小蔥、香萊、鹽、油、香油、醬油、辣椒油、白糖、耗油、蒜末、八角、花椒、姜片、米酒。做法:1。把小雞洗幹凈，煮壹鍋水，放進去。2.木耳洗凈後撕片，放入沸水中焯2分鐘，備用。3.取壹個小盤子，用調料做壹碗醬，切大部分青檸，取汁到調料碗裏。4.將冷雞肉掰成小條，放入黑木耳，倒入醬汁拌勻。5.此外，大部分石灰是切絲，混合到壹個碗，最後放兩個香萊。

西葫蘆炒雞蛋食物:南瓜、生雞蛋、鹽、蒜、植物油、雞精。做法:1。雞蛋打散，鍋放油冷卻，將炒雞蛋放入盤中。2、鍋燒油，蒜泥，冬瓜，幹了再炒壹點水。3.等河水快幹了，倒入生雞蛋，加適量鹽翻炒兩次。4、放雞精調味，即可出鍋擺盤。

娃娃菜燒腐竹的做法:1，腐竹提前壹天泡好，切成段，娃娃菜切成粗條；2.炒鍋油熱後，放入生姜炒香；3.加入腐竹段翻炒；4.翻炒壹會兒加入娃娃菜翻炒；5.娃娃菜變軟後加鹽翻炒幾下；6.加入味精，攪拌均勻。