材料
瘦豬肉200克，蘋果300克，梨150克，蜜棗50克。
調料:鹽2g。
工作方法
1將豬肉剁成顆粒，先將豬肉顆粒加入開水中，蜜棗煮半小時。
2去除泡沫，然後繼續煮梨和蘋果半小時。
用鹽調味。
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如果妳用的是帶快湯按鈕的湯鍋，提前用開水把豬肉的血沫去掉，然後把所有食材放入鍋中，按快捷鍵，壹次煮40分鐘，最後加鹽調味。(我不喜歡把湯煮完再吃食材，所以壹般會煮1小時到壹個半小時，這樣食材會爛在湯裏，湯也更鮮美純正。)
方法二:雪梨燉瘦肉湯。
材料
1雪梨，瘦肉半斤，麥冬少許，杏子少許，清水4碗，鹽適量。
工作方法
1.麥冬用清水浸泡，洗凈；將瘦肉剁成肉餅；雪梨去皮，洗凈，切塊；杏子洗幹凈。
2.將麥冬、雪梨、瘦肉、杏放入燉盅中，加清水4碗。
3.燉2.5小時後，加點鹽調味。
做法三，橄欖雪梨煲瘦肉湯。
材料
又幹又熱，沒在太陽下站壹會兒就渴了。即使我待在空調房裏，也不會好多少。冷空氣蒸發了我體內所有的水分。這樣的日子最適合喝點湯解渴清嗓子。俗話說青橄欖是治療咽喉疾病的青龍湯(對了，白虎湯是白蘿蔔)，而且能消暑開胃，特別適合夏天食用。所以今天，我們推出了這款橄欖雪梨清湯。青橄欖3-4份:15梨:2塊瘦肉:500g姜:2片水:8碗。
工作方法
1.橄欖洗凈，用刀背輕輕拍打雪梨；
2.雪梨打濕，用鹽搓兩三分鐘，洗凈，切成花瓣，去核；
3.瘦肉洗凈，切塊，用清水浸泡；
4.清水燒開，放入橄欖、雪梨、瘦肉、姜片，大火煮20分鐘，轉小火煮壹個半小時，加鹽調味。