羅勒籽果實含約32.5%的好油(不飽和脂肪酸，其中70.8%為α-亞麻酸，20.3%為人體必需氨基酸組合，含約18種，能幫助維持體力，促進新陳代謝，調節生理機能，增強體力，減輕疲勞，使人精力充沛。？
明列子有很多特殊功效，如健胃、治療便秘、凈化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、降血壓、降血糖、降膽固醇、促進體內新陳代謝等。由於蘭科植物是種子，泡水後會膨脹。
服用後，膨脹的蘭花籽占據了胃中的大部分位置，從而消除饑餓感，達到控制暴飲暴食的目的。因為種子無法消化，會隨糞便排出體外，起到促進腸道蠕動的作用，從而達到減肥的效果。
擴展數據
飛機草的特征:
1，安全
100%純天然臺灣省特有植物種子，無農藥汙染，無防腐劑和任何添加劑，長期食用不會引起習慣性和副作用，老少皆宜，老少皆宜。
2、與水接觸膨脹約30倍，增加飽腹感。
蘭花種子在體內與水或消化液接觸，種子表面的多糖不溶性食物纖維具有吸水後自行膨脹的特性，能有效抑制空腹感，減少熱量和多余食物的攝入，增加飽腹感，健康維持體重，是飲食管理的最佳食物。
3.改善皮膚和便秘
每10克飛機草含有兩個半萵苣膳食纖維。吸水膨脹後，小球表面的粘液容易附著在腸壁上，可減少食物與腸壁接觸的機會，刺激腸壁肌肉的蠕動，增加腸道推進率，激活腸道代謝功能，避免毒素、糞便等廢物在體內堆積過久，影響身體機能和皮膚的美觀。它是腸道中最天然的清道夫，是對人體最天然的體內環保。
參考來源？百度百科-藍祥子