月經第三天洗頭好嗎？
洗頭也沒什麽區別。用溫水洗，不要用冷水。月經第三天可以洗頭，但是需要註意水溫。
洗完頭發後，要及時用吹風機吹幹頭發，以免造成頭部受涼。
建議:經期不要感冒，不要盆浴、坐浴，註意保暖，避免寒冷刺激，如遊泳、冷水浴、去水田等。如果在月經期間突然受到過度的冷刺激，可能會引起月經過少或痛經。
第三天就可以洗澡洗頭了。壹般來說，第壹天和第二天不宜洗澡洗頭。如果吃冷食，辛辣冷食會導致以後假期不正常。
月經回潮吃什麽好？
月經壹般因人而異。有些人沒有特別的不適癥狀，但有些人可能會覺得全身不舒服。整個人很累，小腹和腰背會酸痛，摔倒。那麽月經來了應該吃什麽呢？
1、多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿等富含維生素的食物，平時多吃蔬菜、水果等健康食物，少吃或避免辛辣食物，多吃富含鐵的食物，可有效預防缺鐵性貧血。
2.經期可以多吃些烏雞、羊肉、豬肉、魚蝦、動物腎臟、黑豆、核桃等滋補食品，能及時補充人體所需的能量和營養。
3、經期多喝熱水，保持大便通暢。可以多吃點生姜豬肝湯，可以有效的緩解子宮，促進月經量的順利排出，而且很簡單，實用，經濟，是個不錯的選擇。