晚上10後，是人體肝臟排毒的時間，紅豆大麥茶含有蛋白質、維生素B等營養成分。這時候喝壹杯可以起到美容養顏和保濕的作用，使皮膚水嫩有光澤，減少皺紋和斑點等。註意喝完1-2小時後睡覺。
2紅豆糯米茶壹般建議每周喝2-3次。
紅豆薏米茶主要是以紅豆和薏米為原料的加工茶，具有補血養血、去濕清熱解毒等功效。但紅豆薏米茶屬於冷飲，不建議長期飲用，以免增加體內寒氣，刺激腸胃，可能引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。所以建議每周喝2-3次，壹次1杯。
3紅豆薏仁茶的禁忌1。脾胃虛寒的人不宜吃紅豆薏仁茶，它是壹種清涼飲料。脾胃虛寒者，體內寒氣較多。如果吃了，會加重感冒，加重病情，影響身體健康。
2、孕婦不宜吃紅豆糯米茶，雖然有壹定的祛濕、消除水腫的作用，但也不適合孕婦，以免刺激子宮收縮，影響自身和胎兒在體內的健康。
3.便秘等消化不良的人，不宜吃紅豆、糯米茶，因為其中含有較高的粘性。對於便秘的人來說，胃的消化功能較弱。如果吃了，會增加腸胃負擔，加重病情，影響自身恢復。
4紅豆大麥茶的正確沖泡紅豆大麥茶的正確沖泡方法如下:
1.打開紅豆大麥茶的茶包，放入杯中。
2.將適量開水倒入杯中，靜置5分鐘，直至茶葉顏色變深。
3.最後加入蜂蜜調味即可飲用。
註:也可摻入紅棗、紅糖、玫瑰花、生姜等壹些配料來提味，使茶味清香甘甜。