葛根粉是壹種澱粉類食品，含有雌激素、鈣、鐵、硒等營養成分，無明顯毒副作用。從藥用角度來說，葛根粉具有解熱解悶、生津止渴的作用，可用於治療發熱、口渴、咽痛等疾病。從保健的角度來說，葛根粉可以起到豐胸、美容、免疫和保護心腦血管的作用，所以是
2葛根粉多久吃壹次？適合每天服用或每周服用3-4次。
葛根粉本身沒有明顯的毒副作用，對人體有益，體質正常的人可以每天服用，但葛根粉藥性偏寒。對於寒性體質的人，為了避免加重體內寒性，引起便溏、腹瀉等不適，壹般建議每周服用3-4次。
什麽時候吃葛根粉最好？早餐後半小時。
因為早晨是人體消化的最佳時間，早餐後食用可以更好的吸收葛根粉的功效。但葛根粉藥性偏寒。空腹服用容易傷脾胃，影響胃的消化功能，也可能引起便溏、腹瀉等不適。所以建議早餐後半小時吃葛根粉。
4哪些人不適合吃葛根粉1？葛根粉中所含的葛根素具有降血壓、降血糖的作用，因此建議長期低血壓、血糖偏高的患者少吃葛根粉，避免因降低體內血壓或血糖水平而引起的不適。
2.因為葛根粉對孕婦來說是涼性的，服用過多的葛根粉可能會引起孕婦腸胃不適，從而影響自身健康和胎兒的生長發育。
3.葛根粉對氣虛胃寒患者的藥性偏涼。氣虛胃寒患者食用葛根粉，可能會刺激胃部，引起或加重胃脘冷痛、消化不良、腹瀉、便溏等不適。