釋迦牟尼是番荔枝科和番荔枝科的果實，是典型的熱帶水果。它原產於美洲，現在全世界的熱帶地區都有栽培。
釋迦牟尼是熱的還是涼的？
釋迦牟尼是壹種涼性水果，味道清香，酸甜可口。吃起來味道很好。還含有蛋白質、脂肪、糖、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等元素，營養價值也很高。它是熱帶地區最著名的水果之壹。
吃了有什麽好處？
1，釋迦牟尼果具有提高免疫力、安神補腦、保肝解毒等功效。釋迦牟尼果中含有大量的維生素C，能增強人體機能，提高皮膚的抗氧化作用，緩解煩躁、失眠、頭暈、註意力不集中等癥狀。
2.釋迦牟尼中含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，能促進中樞神經系統的發育，加速機體的新陳代謝，預防肝炎和肝硬化的發生。
3、釋迦牟尼含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能阻止黑色素的產生，有美白肌膚的功效。吃釋迦牟尼可以預防發育不良、缺鐵性貧血或壞血病。
吃了有什麽壞處？
釋迦牟尼果味寒。如果吃多了，容易刺激脾胃，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適的壹些癥狀。釋迦牟尼果實富含糖類、脂肪、碳水化合物等物質。如果吃得太頻繁，容易導致熱量攝入過多，導致肥胖。
禁忌吃釋迦牟尼
釋迦牟尼的禁忌是不宜與高蛋白食物同食，因為釋迦牟尼味甘澀，含鞣質。如果與乳制品或高蛋白食物壹起食用，容易產生不易消化的物質，引起結石病。