1，壹般到兩歲
魚肝油沒有父母想的那麽重要。魚肝油是促進兒童吸收鈣的保健品。家長只需要每天按照量給孩子餵魚肝油就可以了，沒必要持續給孩子餵魚肝油。給孩子補鈣的方法有很多。偶爾帶孩子出去走走，在空氣好的地方曬曬太陽，也能促進孩子體內維生素D的生成，加速寶寶對鈣的吸收，促進骨骼發育。
2、承擔事項
魚肝油促進鈣的吸收，主要成分是維生素A和維生素d，國內常見的魚肝油是怡可欣。壹般來說，維生素D的日需求量高達400單位。如果壹個魚肝油含這麽多維生素D，完全沒必要天天吃。過多攝入魚肝油會增加孩子的消化負擔。如果孩子舌苔厚，需要服用乳糖酶和胃蛋白酶口服液幫助消化，媽咪愛也可以。目前市面上魚肝油的制劑很多，按照維生素A和維生素d的比例可以分為2:1型、3:1型和10:1型，家長可以選擇2:1型。
3、補鈣方法
對於嬰幼兒來說，日常生活中的飲食可以滿足壹部分鈣的需求，牛奶也是很好的補鈣食物，非常適合兒童補鈣。沒有必要持續給孩子餵魚肝油。過多使用魚肝油會導致體內維生素D的堆積，加重孩子肝臟的負擔。補鈣其實是壹件很簡單的事情，家長沒必要搞得這麽復雜。