哪裏有鋅，哪裏就有性。
所有礦物質都可以幫助性愛，鋅是最重要的壹種。鋅與生殖能力、性能力、性欲和性耐力有關。它在精子的產生中也起著至關重要的作用。缺鋅會導致精子數量和膽固醇水平下降。射精後每次會損失5毫克左右的鋅，相當於每日允許攝入量的三分之壹。但是，補鋅很容易。壹克瘦牛肉可以提供壹半的日常需求，而壹只牡蠣可以照顧壹整天。此外，谷物和豆類也是很好的來源。
咀嚼生芹菜
芹菜可以促進壹種叫做雄酮的雄性激素的分泌。但也許妳自己不會感覺到。據說只會吸引女性。所以如果她靠近，不要驚訝。即使她不在附近，低熱量高纖維的芹菜也能幫助清潔牙齒和呼吸。
吃幹果
水果、瓜子和全麥食品富含植物油和植物激素，有助於消除前列腺的腫脹。尤其是南瓜子，可以緩解前列腺炎帶來的不適。此外，大豆和卷心菜也有幫助。
喝杯咖啡吧。
早上壹杯咖啡不僅能讓妳清醒。據調查，每天至少喝壹杯咖啡的人，興奮程度是普通人的兩倍，男性出現勃起障礙的比率要低得多，這要歸功於咖啡因給予的動力。但是，妳要控制好咖啡的量，不要讓妳整天坐立不安。
有哪些壯陽食物？這些是邊肖推薦的壯陽食品。男性朋友們，如果妳想擁有和諧的性生活，不妨先吃壹些這類食物再行動。相信妳不會失望的。另外，希望大家性生活和諧，夫妻關系更加和諧，生活更加幸福！