準備好的韭菜、豆芽菜等清洗瀝幹水分的情況下,做壹些有嚼勁的燙面薄餅,菜炒之後卷起來吃,特別的香,並且卷之後就算吃剩,遮蓋保鮮袋儲存,直到次日早晨,將煎餅放入炒鍋中煎壹下,外酥裏軟。
就成了爽口的菜卷子。這兒花朵就和分享給大家這道特色美食,簡單美味,清新推動腸胃消化,來看看吧:炒合菜煎餅食物提前準備:韭菜300克豆芽菜200克生雞蛋3個粉條適量植物油、生抽醬油、鹽、芝麻油小麥面粉250克鹽2克沸水適量作法:
第壹步韭菜和豆芽菜擇凈後清洗幹凈,放入漏盆中瀝幹水分。適量粉條提早放入溫開水中泡軟。運用這個時間,來做燙面薄餅。250克的小麥面粉,添加2克鹽,放入適量沸水,壹邊倒入壹邊用筷子拌和,揉成面團後松馳15min,搟成長條形再切割成均勻的面劑子。
第二步將面劑子按扁,刷過少量植物油,2個餅壹組,搟成薄餅後,電餅鐺加熱後先後放入薄餅,挑選雞蛋灌餅/薄餅擋位,煎之後趁著熱將餅撕掉。
第三步粉條浸到綿軟並沒有硬芯,三個雞蛋打散,韭菜切完段預留。炒菜鍋內放入適量植物油,燒開後放入生雞蛋,攤熟後撈起來。然後炒菜鍋內放入少量植物油,燒開後倒進豆芽菜和粉條,煸炒中添加2炒勺生抽醬油。
第四步豆芽菜就算瀝幹水分,做菜的情況下還會出很多水,因此先放入豆芽菜,出的水份恰好被粉條消化吸收。2分鐘後放入韭菜段,添加少量鮮辣鮮露,少量鹽,煸炒勻稱。再添加攤好的生雞蛋,炒勻後30秒就可以起鍋。薄餅上放入多多的的合菜。卷起來開吃嘍!