酸梅湯粉壹般是以烏梅為主要原料制成的壹種紅色粉末。喝的時候只需要用水就可以得到壹杯酸甜的酸梅湯。壹般適量飲用不會對身體造成很大傷害。
但由於酸梅湯在制作過程中可能會添加壹些添加劑，其含糖量比較高，所以在飲用時，也要避免過量飲用，以免糖分攝入過多。
2如何沖泡酸梅湯粉1、開水沖泡:在沖泡酸梅湯粉時，需要用開水沖泡，使酸梅湯粉完全溶解。如果用溫水或冷水，酸梅湯粉容易結塊，壹定程度上影響酸梅湯的口感。
2.加冰飲用:沖泡的酸梅湯溫度比較高。建議飲用前可以放入冰箱冷藏，這樣口感會更好。
3酸梅湯粉熱量高嗎？不是特別高。
每100克酸梅湯粉熱量約393卡。壹般泡壹杯250 ml的酸梅湯需要25克左右的酸梅湯粉，所以壹杯酸梅湯的熱量大約是100卡路裏，並不是特別高熱量的飲料。
但由於酸梅湯味道酸甜，壹不小心就容易過量，而且酸梅湯中還含有較高的糖分，所以飲用時要註意控制食用量，避免攝入過多的熱量，增加肥胖的可能性。
4酸梅湯粉過期了還能喝嗎？不建議再喝了。
在保質期內，保證了食品的有效性和安全性。如果食品超過保質期，不僅可能導致營養成分流失，還可能滋生細菌和有毒物質。
此時如果繼續食用，容易對人體健康產生不利影響，容易引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等壹些不適癥狀。所以不建議繼續喝過期的酸梅湯粉。