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最近給寶寶做早餐。有沒有適合我寶寶的營養早餐食譜?

兒童早餐食譜壹:牛奶雞蛋玉米片?

主料:壹杯牛奶,壹個煮雞蛋,壹袋玉米片。?

做法:將牛奶加熱,倒入玉米片。?

提示:1。雞蛋可以用打蛋器切片,蘸番茄醬或醬油,提高孩子的興趣。超市裏有切蛋器,縱橫切片。?2.超市裏的玉米片種類很多,雀巢的脆皮谷,Casta的,還有很多進口的,口味不壹。?

兒童早餐食譜二:鮮奶軟糕、滑肝絲、蔬菜汁?

做法:將雞蛋打入澱粉中,攪拌均勻,然後慢慢倒入鮮奶,調成稀糊狀。在預熱的煎鍋中加入適量植物油,倒入壹湯匙,攤成煎蛋狀。?

制作方法(切肝):生豬肝切絲,用開水焯壹下。蔥花、姜絲炒香,水澱粉加精鹽拌勻,放入筍絲炒香,再放入幹肝絲,上桌前放入少量蒜片。?

兒童早餐食譜3:牛奶、水果蛋糕

主料:壹杯牛奶、蛋糕、水果。?

做法:牛奶加熱,水果洗幹凈再吃。蛋糕可以買現成的。如果家裏有烤箱,就放在烤箱裏烤。味道更好。?

小貼士:如果覺得每天喝牛奶太單調,可以換個口味,加點樂口福或者巧克力醬。?

兒童早餐食譜四:小米粥、花卷、鹹鴨蛋?

主要原料:小米、大米、鹹鴨蛋、花卷(冷凍)做法:1份小米、6份大米煮成粥,鹹鴨蛋煮熟切丁,花卷蒸熟。

小貼士:這是普通的家常菜早餐,適合夏天吃。粗糧和面粉米飯的搭配,讓營養更全面。

兒童早餐食譜五:紅豆土豆粥、叉燒包

食材:米飯,紅豆少許,鮮土豆壹些,叉燒包(現成的,肉包子都可以)?

做法:將去皮的土豆洗凈切成小塊,與大米、紅豆壹起煮粥,待快熟時加入土豆丁煮壹會兒;蒸饅頭可以吃。?小貼士:如果加工新鮮土豆太麻煩,可以買幹土豆,切成小方塊,和大米、紅豆壹起煮。