實際上，我不需要告訴妳。大家都知道冬天泡腳需要熱水還是冷水。在寒冷的冬天，我想沒有多少人會選擇用冷水泡腳。畢竟我們的身體受不了冬天太冷的冷水。所以大多數人在泡腳的時候都會選擇用熱水泡腳。那麽用熱水泡腳好還是冷水泡腳好呢？接下來，我們來看看它們之間的區別和不同。首先，我們泡腳時選擇的水溫不能太熱，泡腳的時間要有限制，不能太長！很多人泡腳後會覺得汗流浹背，很舒服，促進自身新陳代謝。其實這是壹個不好的現象！這種現象會損害我們的體液，甚至導致我們的血壓升高。所以我們泡腳的時候，只需要選擇壹個合適的溫度和時間，那麽它的標準是什麽呢？只是10~15分鐘左右的適量熱水。
當然，如果選擇水溫過低的水泡腳，對身體並沒有太大的好處。畢竟泡腳的壹個主要目的就是放松身心，促進血液循環。如果用冷水泡腳，就達不到上述效果。並不是水溫越高越好。水溫方面，可以選擇38~43℃的溫水。這裏補充壹點知識，我們可以用冷水洗手，冷水比熱水好。
綜上所述，我們想泡腳的時候還是選擇溫水比較好！我們可以隔天泡腳，或者壹周三次。我們泡在後面微微出汗，額頭微微出汗。泡腳的同時也要註意適當補水，比如喝溫水或者生姜紅糖水。泡腳後不要急著睡覺。我們可以趁腳還暖的時候揉揉腳底，等體溫慢慢下降後再去睡覺。以上是用熱水和冷水泡腳的壹些區別和優缺點。那麽冬天泡腳是選擇冷水還是熱水呢？在此之前，妳是不是覺得冬天泡腳，水越熱越好？通過以上知識點，我們應該知道，選擇的水溫應該在50℃以下，大致38~43℃比較合適。