?檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠阻止腎尿酸鹽結石形成，使部分結石可排出，常喝含檸檬汁的飲料，對腎結石的治療有壹定好處。檸檬水裏面含有著豐富的維生素c，可以排除人體體內的有害物質，對結石是有壹定好處的，檸檬裏面還有著壹種物質叫檸檬酸，檸檬酸這種物質能夠抑制鈣鹽結晶，有效預防腎結石的形成，除了喝檸檬水之外，每天也要保證壹些適當的運動，或者是跑步，跳高以及跳繩，對緩解結石排出也是有幫助的。
平時經常飲用檸檬水或在水中加入檸檬，都會有利於在尿液中產生檸檬酸鹽，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體，也就是腎結石。此外，當人體內結石達到壹定程度，結石通過窄小的尿道時就會發生疼痛，喝檸檬水還能緩解排尿時的疼痛。不論妳的結石屬於哪壹類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。
腎結石患者也是每天需要補鈣的。因為患者每天補充的鈣元素能夠和每天攝入的蔬菜中所含的草酸發生化學反應，繼而形成不會溶解在體內的草鈣酸，這樣這些草鈣酸就會隨著患者的大便而排出，這樣就會減少腎結石的形成，甚至原本就生成的少許碎小腎結石也會隨著它們壹起被排出體外的。黑木耳中含有多種礦物質以及數不勝數的微量元素，黑木中所含的物質能和體內的結石發生化學反應，會促使結石出現分離、溶解的現象，繼而被排出體外。
水這個“生命之源”壹定要利用好。水分攝入的多，會使患者體內的尿液最大化的被稀釋，這就會使得患者體內的鈣離子和草酸根的濃度降低很多，然後就不會形成草酸鈣結石。還可以尋求壹個專業中醫進行中醫治療。補水也可以防止泌尿系統以及腎臟受到鈣化物質的積聚，引起不必要的感染。