雨季喝茶要註意避免偏性強的茶制品，如冷綠茶、新白茶、普洱臺地生茶、高溫幹紅茶、新普洱熟茶、高焙烏龍茶等。普洱生茶、有壹定陳化期的熟茶、低溫烘幹的優質紅茶，都是適合這個時候飲用的好茶。
綠茶去除水分最好。
除濕效果最好的是最天然的綠茶。由於綠茶沒有經過發酵和氧化，最大程度保留了鮮葉的原味，茶葉中的咖啡因、茶多酚等成分幾乎全部保留。所以濕氣重的人不妨多喝綠茶，比如洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰，都是很好喝的綠茶。綠茶性寒，不宜多飲、久飲。壹旦妳的健康狀況有所改善，妳應該選擇喝其他的茶。最好在飯後壹小時左右泡上3g左右的茶，在享受飯後悠閑時光的同時，讓茶香四處彌漫。
花茶緩解春天的睡意
中國大部分地區屬於季風氣候，四季分明:春季氣溫高，夏季炎熱，秋季涼爽，冬季寒冷。在春天的日子裏，萬物生機勃勃，但人們普遍感到困倦無力，呈現出春困的現象。人們喝花茶可以緩解春困帶來的不利影響。花茶味甘涼，但芳香刺鼻，有利於驅散冬季積聚在人體內的寒邪，促進體內陽氣的生長，使人神清氣爽，使“春困”自行消失。
蜂蜜紅茶暖胃健脾。
紅茶味甘，性溫，能滋養人體陽氣，生熱，暖腹強身。在這個雨季，“倒春寒”的現象時有發生。天氣又濕又冷，壹杯溫熱的紅茶能讓妳全身暖和起來。在紅茶中加入適量的蜂蜜調味，不僅風味更佳，還能暖胃、護肝、健脾。