劉宋是魏晉南北朝第壹個由布衣壹貧如洗的人建立的王朝，也是南朝疆域最大、國力最強的王朝。這壹時期出現了“冷人主動”的政治局面，文化上湧現出壹批有影響的人物，如謝靈運、劉義慶、鮑照、裴松之、葉凡、顏延之、祖沖之、何承天等。建康文學的歷史在這壹時期達到了頂峰，《世說新語》、《韓曙》、《三國誌筆記》等名著都誕生於這壹時期。
從社會動亂中恢復過來，恢復生產
劉裕即位後，宋武帝削弱了強大的諸侯，中央集權。鑒於荊州多次成為災荒之源，荊州府的管轄範圍被合並，其文武官員的數量受到限制。為了防止大臣們亂作壹團，他特別頒布了壹道法令:今後所有外出征討的大臣都要有朝廷的軍隊隨行，軍隊歸朝廷。這個家族隱藏了他們的家庭，減少了政府的收入。漢武帝下令整頓戶籍，執行土地終止法。規定政府需要的物資不能像過去那樣隨意征用，而是派有關官員拿錢去買。適當減輕農民稅收，廢除繁瑣的法律法規，讓人民在寬松的環境中休養生息，發展生產。他即位時，派使者巡四方，揚善行，訪民疾苦。
同年，由於此前晉末混亂，林逸多次入侵膠州，漢武帝下令膠州刺史杜會都派壹萬大軍南下林逸。軍隊深入臨猗國(今越南南部)境內，消滅了臨猗國的大部分士兵，痛打了林逸和林逸，並給宋廷智送去了大象、金銀、貝類等禮物。次年，臨猗王派使臣赴宋廷朝貢，被劉裕冊封。後來計劃到422年北魏，徹底消滅北帝。結果雍武帝於第三年(422年)五月駕崩，北伐取消。
元嘉之治
宋文帝即位之初，由許仙芝、傅亮、謝暉主導朝政。文帝既不能容忍大臣廢立的好行為，也不忍心做傀儡。元嘉三年(公元426年)，文帝先後殺了許仙芝、傅亮，親自督譚道濟、顏率軍西進，活捉了謝暉。把軍政大權據為己有。
宋文帝
宋文帝即位後，繼續執行宋武帝武帝的治國方略，在東晉義舉的基礎上清理戶籍，下令免除民間所欠的“租宿債”，實行鼓勵學生學習、發展農業、廣納賢才等壹系列措施，使民眾休養生息，社會生產發展，經濟文化日益繁榮。原因是“在過去的30年裏，他們壹直在自我保護，他們壹直在尋求幫助。”晨出暮歸，不過是自憂而已。”“人有關系，官無所得。家對人就夠了，就是事雖難，轉溝可免。有百戶人家的地方就有城市，就有歌謠，就有舞蹈，壹群群的人相互接觸，涵蓋了宋代的繁華。”劉義隆、宋文帝多次下令勸說農民種植桑樹，獎勵開墾，並采取減輕農民負擔的政策來發展生產。劉宋初年20年，戰亂少，社會經濟發展快，出現了“元嘉之治”的繁榮景象。
經過劉裕父子的努力，自金朝末年起，“治綱領大為放寬，權門並合，實力橫行霸道；民流離失所，不保其業”(《宋書·武帝紀》)有所好轉。史稱時曰:“三十年來，自保慷慨，獻為祭品，止於歲婦。晨出暮歸，不過是自憂而已。.....老百姓有關系，官員什麽都沒有。家對人就夠了，就是事雖難，轉溝可免。百戶之多，有城，有歌有舞，成群相觸。蓋宋史鷙極盛。”(《宋書·好官傳》序)百姓安居樂業的太平景象，難免被封建史家誇大。但無論如何，元嘉時期確實是南朝最穩定的時期。
1.在行政區域方面，劉軍也通過遷移城鎮來削弱地方權力。登基之初，將揚州分為揚州和東揚州。東晉以來不常廢棄的湘州(今湖南長沙)，終於穩定建立，分八郡，其中長沙為荊州所控制。後分為荊州、襄州、江州、豫州* * *八縣(今湖北省武漢市)，橫跨數州；東晉以來，永州華僑劃歸荊州，沒有實際統治區域。宋文帝曾分荊州襄陽等五郡，下轄永州，轄襄陽(今湖北襄樊市)，劉軍又進壹步分荊州諸郡，充實永州無實地的僑郡，從而形成永州重鎮。因此，荊州已無法發揮其對健康的威脅。劉軍還任命了壹個冷酷的人恩星，作為負責州鎮軍政府文件的官員。他們負責監視州鎮官員，並有權隨時直接向朝廷報告情況，這大大削弱了州鎮揭竿而起反抗朝廷的可能性。
2.經濟上實行割地，節制兼並，賞馬，限制士紳封山占水，改幣，設臺灣使節。
四項研究
元嘉十五年(438)，文帝招張羽、處士、雷慈宗到建康，在雞籠山開設博物館，聚集教授。鄧文迪參觀了學校禮堂幾次，聽了第二次講座。同時，何尚誌的玄學、何承天的史學、謝元禮的文學與雷慈宗的儒學並稱為四家。
文學
劉崧《世說新語》
在文學上，劉義慶的《世說新語》言簡意賅，記錄了魏晉百位人物，後者首屈壹指，成為六朝小說的代表。“元嘉三傑”謝靈運、顏延之、鮑照對詩歌內容和形式的改革都做出了積極的貢獻。
歷史科學
歷史上，這壹時期的裴松之、裴智、裴葉紫被稱為“史學三裴”。其中，裴松之的《三國誌註》最為著名。
據史書記載，宋文帝為陳壽寫了《三國誌略》，命裴松之作了補充說明。《三國誌註釋》對後世註釋史學產生了深遠的影響。同時，這壹時期著名的歷史學家葉凡撰寫了《後漢書》，與《史記》、《漢書》、《三國誌》並稱“四史”。
藝術
另外，字畫、圍棋等。也在這個時候取得了很大的發展，給後世留下了很大的影響。
在科技領域，宋政權雖然短暫，但也留下了燦爛的光芒。
醫學科學
正是在這個時候，醫學成為壹門獨立的學科。在宋文帝，政府設立了太醫和負責太醫的助教。
醫學教育。
宋元嘉二十年(443)，何承田制作了元嘉歷，比以前的歷法更加精確，促進了中國歷法的發展。
圓周率
但對後世影響最大的應該是劉宋後期的著名科學家祖沖之。他經過潛心研究，終於將圓周率推導到小數點後7位，這是比歐洲早1000年的傑出成就。成為中國數學史上的豐碑。
機器
此外，他還制造了向導車，發明了機械驅動的“千裏船”，發明了“水錘磨”，大大提高了農民碾米的效率，促進了江南地區的經濟發展。
經濟
劉宋時期農業和手工業發達，河道交通便利，使商業日益發達。江南社會向貨幣經濟和商品經濟穩步發展，連江北漢中地區在劉宋中期也開始使用貨幣。但由於國家控制的銅礦不足，貨幣制度反復變化，質量不精。市場上有普通的生產用品，日用品，奢侈品。小商戶坐在店鋪裏賣，大的則往四面八方運。所有大量運進來的貨物，大多是氏族莊園生產的經濟作物。商業稅是朝廷收入的很大壹部分。然而，氏族有權免除關稅。任期結束時，他們拿走大量貨物作為“資本償還”，然後轉賣到各地。商業城鎮有建康、江陵、成都、廣州、廣陵等地。建康是三吳的經濟中心。惠濟、吳軍和余杭位居第二。廣州是重要的海上貿易中心，貿易對象是東南亞各國、天竺、獅國、波斯等國。江陵是關中、禹州、益州、荊州、膠州、涼州的中轉站。成都不僅商業繁榮，也是蜀錦的重要產地。
大氣
在南朝和宋代，追求個人自由、民族開放和多元文化是壹種普遍的習慣。作為南朝的知識分子，他普遍顧全大局，不再固執己見，正所謂“無聲勝有聲”，體現了壹種理想樂觀的情懷和豁達的心態。比如阮籍因為不肯嫁給司馬，在媒人面前醉了六十多天。南朝時期，開放的社會氛圍也應運而生。這種開放表現在地域和觀念上。在地域上主要是以開放的方式吸收少數民族地區的文化，同時中原的文化也向周邊地區傳播，所以在整個社會上沒有傳播限制。開放觀念的突出表現就是對女性束縛的放松，女性享有更多的自由。比如當時的女性人物，壹定程度上可以在公共場合看到。宗谷《荊楚紀年》中有記載，女性可以參加聚會，可以與男性發生性關系，女性的發型和服飾也可以體現其地位的上升。
連衣裙
南宋在繼承秦漢風俗的基礎上，吸收了北方少數民族服飾的特點，並進行了壹些變化，主要體現在個別服飾的主色調上。南朝和宋代的服飾比較休閑，主要追求的是放松、自然、舒適。
男裝是大袖寬衫，大部分名人穿大衣，不穿漢服。有些正常人會在裏面穿類似吊帶衫的衣服。
女人的衣服通常是上衣、外套、木筏和裙子。不同於男士脫外套Bo帶，女士上衣部分緊身(受遊牧民族影響)，但仍為寬袖。下裙是多褶裙，長到地面，下擺很寬松，比較休閑，也比較優雅。貴族女性也喜歡佩戴很多富貴的裝飾品，這應該和南朝、兩宋時期奢華唯美的風格有關。
總之，南朝和宋代的服飾和魏晉壹樣，比秦漢的服飾寬松、樸素。
總的來說，雖然劉崧在過去的26年裏換了6個皇帝，但大多數都很殘酷，內鬥不斷。但不能因為壹個王朝後期表現不好就否定它。客觀來說，劉宋前34年總體還不錯，還有20多年的“元嘉之治”。劉宋雖然只有60年的歷史，但這壹時期湧現出了壹大批具有深遠文化影響的名人，如謝靈運、劉義慶、鮑照、裴松之、葉凡、顏延之、祖沖之、何承天等壹批具有深遠文化影響的名人活躍在這個時代，建康文學史在這壹時期達到了頂峰，如《世說新語》、《韓曙》、《三國誌筆記》等。
劉宋強盛時，其北方疆域的防線達到潼關和黃河，所以是六朝中疆域最廣的朝代，也是南朝中最強大的朝代。劉宋時期也是士族政治轉型的轉折點。劉宋開國皇帝出身於壹貧如洗的平民，憑借與北府兵組成的貧困武裝集團奪取了士紳之國。它的誕生本身也說明了皇權的復興和寒門的崛起。從此皇權通過重用漢家來平衡士族。這壹時期士族地位高但無實權，漢家地位低但分量重。士紳退居次要地位，大多不再參與具體國家事務的管理或掌握軍權。這壹時期，州政府逐漸恢復了中央集權的州制。此後，皇權的興起與貧窮，士族的衰落，貫穿了宋齊梁陳，到了陳朝，士族基本衰落。因此，它在中國政治史上的歷史影響是不可磨滅的。