人體的溫度是相對恒定的。正常人的體溫在24小時內略有波動，壹般相差不超過65438±0度。生理上，上午體型略低，下午略高。運動後、進食後、月經前或懷孕前，女性體溫略高，老年人體溫較低。如果體溫高於正常值，則稱為發熱，37.5 ~ 38度為低熱，38 ~ 39度為中度發熱，39 ~ 40度為高熱，40度以上為超高熱。人體體溫階段
不斷的保養是維持人體正常生命活動的重要條件之壹。例如，當體溫高於41度或低於25度時，會嚴重影響各系統(尤其是神經系統)的功能活動，甚至危及生命。生物體產熱
而且很多疾病都會使體溫的正常調節功能出問題，從而導致體溫升高。
改變。臨床上檢查病人的體溫，觀察其變化，對於診斷疾病或判斷某些疾病的預後具有重要意義。
孩子體溫低，腦子轉的慢。
出於對兒童健康的擔憂，不久前，日本慶應義塾大學前教授木村惠子(Keiko Kimura)分析了20世紀70年代至90年代東京四年級學生的體溫測量報告，發現這二十年來，體溫過低的兒童比例急劇上升。對此，北海道大學醫學院的研究人員也警告稱，如果體溫過低癥繼續這樣下去，將會影響整整壹代人的身心健康。
孩子體溫低，免疫力下降。
據木村教授統計，70年代，1.5%的孩子醒來時體溫低於36℃，80年代上升到3.3%，90年代上升到9.3%。除了起床時，孩子睡前的平均體溫也較低，尤其是女孩。
專家認為，體溫過低大多與調節自然體溫的自主神經功能退化有關。自主神經的功能壹旦受到幹擾，血液循環就會變差，導致免疫力下降，容易感染各種疾病。此外，體溫過低的兒童更容易出現四肢冰冷、肩膀酸痛和腰痛。更嚴重的是，體溫過低降低了兒童的活動能力和思維能力，可能導致兒童犯罪和異常行為的增加。
運動量少導致產熱不足。
木村教授認為，體溫過低與兒童運動量減少有關。過去，學生們不僅在學校做運動，回家後也在戶外玩。但是現在，孩子們能自由跳躍奔跑的地方越來越少了。過去，經常看到孩子們在戶外踢足球、打羽毛球和玩遊戲，但現在他們大多在家裏玩遊戲。運動量減少使孩子肌肉量減少，導致產熱不足，體溫降低。
此外，空調的大量使用也使植物神經的體溫調節功能退化。以前沒有空調，學生冬天瑟瑟發抖，夏天大汗淋漓。這雖然讓人感覺不舒服，但卻讓自主神經在調節體溫的過程中得到了鍛煉。現在生活條件好了，空調讓孩子失去了用身體體驗四季的機會，自主神經的這個功能也變得“無用”了。
90%的芬蘭孩子熱愛運動。
與日本兒童體溫普遍降低相比，芬蘭兒童表現出強健的體魄。芬蘭奧委會和芬蘭體育聯合會5月11日聯合發布的調查顯示，芬蘭90%以上的兒童和青少年從事體育鍛煉。這就是為什麽大多數芬蘭人看起來非常強壯和輕盈。
在冬季長達半年的芬蘭，滑雪是大多數孩子接觸的第壹項運動。往往在他們只有兩歲多的時候，就被父母套上滑雪板，學習這項傳統運動。春天來了，大人會鼓勵孩子參加拔河、跳高、跳遠等戶外運動。夏天，被稱為“千湖之國”的芬蘭為孩子們提供了最好的天然遊泳池。
此外，足球、冰球、自行車等現代運動在今天的芬蘭也很受歡迎。據統計，在芬蘭，近壹半的3-18歲兒童青少年參加了各種體育俱樂部，而在11或12歲的男孩中，這壹比例可達2/3。壹位家長告訴記者，他們鼓勵孩子參加體育運動，並不是想讓孩子成為體育領域的冠軍，而是因為這些活動可以讓孩子更健康、更快樂。
因此，日本很多醫學專家也建議，從現在開始，要保證孩子有足夠的運動量，盡量創造壹個沒有空調的生活環境，這樣才能有效控制低體溫兒童逐年增加的趨勢。▲
生命時報(2006年5月23日第14版)
老年人體溫持續低於35℃，醫學上稱為“老年人低體溫癥”。老年人容易得這種病，是因為身體機能老化，體內產熱減少。能夠檢測溫度下降的身體機能失去了敏感性。與寒冷接觸，皮膚血管反應遲鈍，不能很好地收縮，失去更多的熱量，所以不能保持體溫在壹定水平。老年人在冬天通常需要幾天才會出現體溫過低。老年人體溫降至35℃和36℃時，壹般可訴冷，但有嗜睡、無精打采的癥狀。如果體溫低於35℃，可能會出現意識障礙。這個時候，老人的皮膚往往是蒼白的，摸起來冰涼的。有時可出現紫癜或水皰，面部腫脹，肌肉僵硬。寒戰很少，呼吸和心率會變慢。如果不及時采取措施，會發展成心臟驟停。
預防“老人低體溫癥”，首先要註意保暖。老年人的室溫應保持在20℃左右。睡覺的時候要在床上做壹些保暖措施，比如用電熱毯、熱水袋等。其次，我們應該參加更多的活動，如散步，打太極拳，做廣播練習，種花，養鳥等。第三，老年人冬季應多吃高熱量食物，但不宜多飲酒。如果體溫壹直不能上升，要及時去醫院治療。
體溫過低很常見。貧血很常見。
腎虛是精神疲勞、頭暈耳鳴、健忘、脫發、腰酸背痛、遺精、陽痿、男性不育、女性不孕、更年期綜合癥等多種疾病的綜合概念。腎虛的原因可以總結為兩個方面:壹是先天稟賦不足，二是後天因素導致的體溫，指的是身體內部的溫度。正常人腋窩溫度為30-37度，口腔溫度比腋窩溫度高0.2-0.4度，直腸溫度比口腔溫度高0.3-0.5度。
人體的溫度是相對恒定的。正常人的體溫在24小時內略有波動，壹般相差不超過65438±0度。生理上，上午體型略低，下午略高。運動後、進食後、月經前或懷孕前，女性體溫略高，老年人體溫較低。如果體溫高於正常值，則稱為發熱，37.5 ~ 38度為低熱，38 ~ 39度為中度發熱，39 ~ 40度為高熱，40度以上為超高熱。人體體溫階段
不斷的保養是維持人體正常生命活動的重要條件之壹。例如，當體溫高於41度或低於25度時，會嚴重影響各系統(尤其是神經系統)的功能活動，甚至危及生命。生物體產熱
而且很多疾病都會使體溫的正常調節功能出問題，從而導致體溫升高。
改變。臨床上檢查病人的體溫，觀察其變化，對於診斷疾病或判斷某些疾病的預後具有重要意義。
孩子體溫低，腦子轉的慢。
出於對兒童健康的擔憂，不久前，日本慶應義塾大學前教授木村惠子(Keiko Kimura)分析了20世紀70年代至90年代東京四年級學生的體溫測量報告，發現這二十年來，體溫過低的兒童比例急劇上升。對此，北海道大學醫學院的研究人員也警告稱，如果體溫過低癥繼續這樣下去，將會影響整整壹代人的身心健康。
孩子體溫低，免疫力下降。
據木村教授統計，70年代，1.5%的孩子醒來時體溫低於36℃，80年代上升到3.3%，90年代上升到9.3%。除了起床時，孩子睡前的平均體溫也較低，尤其是女孩。
專家認為，體溫過低大多與調節自然體溫的自主神經功能退化有關。自主神經的功能壹旦受到幹擾，血液循環就會變差，導致免疫力下降，容易感染各種疾病。此外，體溫過低的兒童更容易出現四肢冰冷、肩膀酸痛和腰痛。更嚴重的是，體溫過低降低了兒童的活動能力和思維能力，可能導致兒童犯罪和異常行為的增加。
運動量少導致產熱不足。
木村教授認為，體溫過低與兒童運動量減少有關。過去，學生們不僅在學校做運動，回家後也在戶外玩。但是現在，孩子們能自由跳躍奔跑的地方越來越少了。過去，經常看到孩子們在戶外踢足球、打羽毛球和玩遊戲，但現在他們大多在家裏玩遊戲。運動量減少使孩子肌肉量減少，導致產熱不足，體溫降低。
此外，空調的大量使用也使植物神經的體溫調節功能退化。以前沒有空調，學生冬天瑟瑟發抖，夏天大汗淋漓。這雖然讓人感覺不舒服，但卻讓自主神經在調節體溫的過程中得到了鍛煉。現在生活條件好了，空調讓孩子失去了用身體體驗四季的機會，自主神經的這個功能也變得“無用”了。
90%的芬蘭孩子熱愛運動。
與日本兒童體溫普遍降低相比，芬蘭兒童表現出強健的體魄。芬蘭奧委會和芬蘭體育聯合會5月11日聯合發布的調查顯示，芬蘭90%以上的兒童和青少年從事體育鍛煉。這就是為什麽大多數芬蘭人看起來非常強壯和輕盈。
在冬季長達半年的芬蘭，滑雪是大多數孩子接觸的第壹項運動。往往在他們只有兩歲多的時候，就被父母套上滑雪板，學習這項傳統運動。春天來了，大人會鼓勵孩子參加拔河、跳高、跳遠等戶外運動。夏天，被稱為“千湖之國”的芬蘭為孩子們提供了最好的天然遊泳池。
此外，足球、冰球、自行車等現代運動在今天的芬蘭也很受歡迎。據統計，在芬蘭，近壹半的3-18歲兒童青少年參加了各種體育俱樂部，而在11或12歲的男孩中，這壹比例可達2/3。壹位家長告訴記者，他們鼓勵孩子參加體育運動，並不是想讓孩子成為體育領域的冠軍，而是因為這些活動可以讓孩子更健康、更快樂。
因此，日本很多醫學專家也建議，從現在開始，要保證孩子有足夠的運動量，盡量創造壹個沒有空調的生活環境，這樣才能有效控制低體溫兒童逐年增加的趨勢。▲
生命時報(2006年5月23日第14版)
老年人體溫持續低於35℃，醫學上稱為“老年人低體溫癥”。老年人容易得這種病，是因為身體機能老化，體內產熱減少。能夠檢測溫度下降的身體機能失去了敏感性。與寒冷接觸，皮膚血管反應遲鈍，不能很好地收縮，失去更多的熱量，所以不能保持體溫在壹定水平。老年人在冬天通常需要幾天才會出現體溫過低。老年人體溫降至35℃和36℃時，壹般可訴冷，但有嗜睡、無精打采的癥狀。如果體溫低於35℃，可能會出現意識障礙。這個時候，老人的皮膚往往是蒼白的，摸起來冰涼的。有時可出現紫癜或水皰，面部腫脹，肌肉僵硬。寒戰很少，呼吸和心率會變慢。如果不及時采取措施，會發展成心臟驟停。
預防“老人低體溫癥”，首先要註意保暖。老年人的室溫應保持在20℃左右。睡覺的時候要在床上做壹些保暖措施，比如用電熱毯、熱水袋等。其次，我們應該參加更多的活動，如散步，打太極拳，做廣播練習，種花，養鳥等。第三，老年人冬季應多吃高熱量食物，但不宜多飲酒。如果體溫壹直不能上升，要及時去醫院治療。
體溫過低很常見。貧血很常見。
腎虛是精神疲勞、頭暈耳鳴、健忘、脫發、腰酸背痛、遺精、陽痿、男性不育、女性不孕、更年期綜合癥等多種疾病的綜合概念。腎虛的原因可以總結為兩個方面:壹是先天稟賦不足，二是後天因素導致的體溫，指的是身體內部的溫度。正常人腋窩溫度為30-37度，口腔溫度比腋窩溫度高0.2-0.4度，直腸溫度比口腔溫度高0.3-0.5度。
人體的溫度是相對恒定的。正常人的體溫在24小時內略有波動，壹般相差不超過65438±0度。生理上，上午體型略低，下午略高。運動後、進食後、月經前或懷孕前，女性體溫略高，老年人體溫較低。如果體溫高於正常值，則稱為發熱，37.5 ~ 38度為低熱，38 ~ 39度為中度發熱，39 ~ 40度為高熱，40度以上為超高熱。人體體溫階段
不斷的保養是維持人體正常生命活動的重要條件之壹。例如，當體溫高於41度或低於25度時，會嚴重影響各系統(尤其是神經系統)的功能活動，甚至危及生命。生物體產熱
而且很多疾病都會使體溫的正常調節功能出問題，從而導致體溫升高。
改變。臨床上檢查病人的體溫，觀察其變化，對於診斷疾病或判斷某些疾病的預後具有重要意義。
孩子體溫低，腦子轉的慢。
出於對兒童健康的擔憂，不久前，日本慶應義塾大學前教授木村惠子(Keiko Kimura)分析了20世紀70年代至90年代東京四年級學生的體溫測量報告，發現這二十年來，體溫過低的兒童比例急劇上升。對此，北海道大學醫學院的研究人員也警告稱，如果體溫過低癥繼續這樣下去，將會影響整整壹代人的身心健康。
孩子體溫低，免疫力下降。
據木村教授統計，70年代，1.5%的孩子醒來時體溫低於36℃，80年代上升到3.3%，90年代上升到9.3%。除了起床時，孩子睡前的平均體溫也較低，尤其是女孩。
專家認為，體溫過低大多與調節自然體溫的自主神經功能退化有關。自主神經的功能壹旦受到幹擾，血液循環就會變差，導致免疫力下降，容易感染各種疾病。此外，體溫過低的兒童更容易出現四肢冰冷、肩膀酸痛和腰痛。更嚴重的是，體溫過低降低了兒童的活動能力和思維能力，可能導致兒童犯罪和異常行為的增加。
運動量少導致產熱不足。
木村教授認為，體溫過低與兒童運動量減少有關。過去，學生們不僅在學校做運動，回家後也在戶外玩。但是現在，孩子們能自由跳躍奔跑的地方越來越少了。過去，經常看到孩子們在戶外踢足球、打羽毛球和玩遊戲，但現在他們大多在家裏玩遊戲。運動量減少使孩子肌肉量減少，導致產熱不足，體溫降低。
此外，空調的大量使用也使植物神經的體溫調節功能退化。以前沒有空調，學生冬天瑟瑟發抖，夏天大汗淋漓。這雖然讓人感覺不舒服，但卻讓自主神經在調節體溫的過程中得到了鍛煉。現在生活條件好了，空調讓孩子失去了用身體體驗四季的機會，自主神經的這個功能也變得“無用”了。
90%的芬蘭孩子熱愛運動。
與日本兒童體溫普遍降低相比，芬蘭兒童表現出強健的體魄。芬蘭奧委會和芬蘭體育聯合會5月11日聯合發布的調查顯示，芬蘭90%以上的兒童和青少年從事體育鍛煉。這就是為什麽大多數芬蘭人看起來非常強壯和輕盈。
在冬季長達半年的芬蘭，滑雪是大多數孩子接觸的第壹項運動。往往在他們只有兩歲多的時候，就被父母套上滑雪板，學習這項傳統運動。春天來了，大人會鼓勵孩子參加拔河、跳高、跳遠等戶外運動。夏天，被稱為“千湖之國”的芬蘭為孩子們提供了最好的天然遊泳池。
此外，足球、冰球、自行車等現代運動在今天的芬蘭也很受歡迎。據統計，在芬蘭，近壹半的3-18歲兒童青少年參加了各種體育俱樂部，而在11或12歲的男孩中，這壹比例可達2/3。壹位家長告訴記者，他們鼓勵孩子參加體育運動，並不是想讓孩子成為體育領域的冠軍，而是因為這些活動可以讓孩子更健康、更快樂。
因此，日本很多醫學專家也建議，從現在開始，要保證孩子有足夠的運動量，盡量創造壹個沒有空調的生活環境，這樣才能有效控制低體溫兒童逐年增加的趨勢。▲
生命時報(2006年5月23日第14版)
老年人體溫持續低於35℃，醫學上稱為“老年人低體溫癥”。老年人容易得這種病，是因為身體機能老化，體內產熱減少。能夠檢測溫度下降的身體機能失去了敏感性。與寒冷接觸，皮膚血管反應遲鈍，不能很好地收縮，失去更多的熱量，所以不能保持體溫在壹定水平。老年人在冬天通常需要幾天才會出現體溫過低。老年人體溫降至35℃和36℃時，壹般可訴冷，但有嗜睡、無精打采的癥狀。如果體溫低於35℃，可能會出現意識障礙。這個時候，老人的皮膚往往是蒼白的，摸起來冰涼的。有時可出現紫癜或水皰，面部腫脹，肌肉僵硬。寒戰很少，呼吸和心率會變慢。如果不及時采取措施，會發展成心臟驟停。
預防“老人低體溫癥”，首先要註意保暖。老年人的室溫應保持在20℃左右。睡覺的時候要在床上做壹些保暖措施，比如用電熱毯、熱水袋等。其次，我們應該參加更多的活動，如散步，打太極拳，做廣播練習，種花，養鳥等。第三，老年人冬季應多吃高熱量食物，但不宜多飲酒。如果體溫壹直不能上升，要及時去醫院治療。
體溫過低很常見。貧血很常見。
腎虛是精神疲勞、頭暈耳鳴、健忘、脫發、腰酸背痛、遺精、陽痿、男性不育、女性不孕、更年期綜合癥等多種疾病的綜合概念。腎虛的原因可以歸納為兩個方面:壹是先天不足，二是後天因素。