1.枸杞:補益肝腎，益視力，臨床常用於治療腰膝酸痛，頭暈耳鳴，口渴，視物模糊等癥。註意，外感實熱、脾虛泄瀉者不宜服用，常用於治療腎虛精血虛。
2.肉蓯蓉:補腎壯陽，在補腎壯陽、助陽的方劑中，經常作為壹種使用頻率很高的名貴中藥材。
3.桂圓幹:補氣養血，常見於體弱貧血、年老體弱、氣血兩虛久治不愈者。
4.菟絲子:滋陰益陽，治不孕，常服可延年益壽，有壯陽固精的作用。
男性可以選擇以下五種材料泡水補腎壯陽:
1.枸杞:補益肝腎，益視力，臨床常用於治療腰膝酸痛，頭暈耳鳴，口渴，視物模糊等癥。註意，外感實熱、脾虛泄瀉者不宜服用，常用於治療腎虛精血虛。
2.肉蓯蓉:補腎壯陽，在補腎壯陽、助陽的方劑中，經常作為壹種使用頻率很高的名貴中藥材。
3.桂圓幹:補氣養血，常見於體弱貧血、年老體弱、氣血兩虛久治不愈者。
4.菟絲子:滋陰益陽，治不孕，常服可延年益壽，有壯陽固精的作用。
以下是壹些適合男性健康補腎的氣泡飲料:
1.枸杞大棗茶:將枸杞和大棗用開水浸泡，每天喝壹杯，有利於滋補肝腎，增強免疫力。
2.玉竹茶:玉竹含有多種營養成分，具有補腎益精、養心安神的功效。泡水對改善男性腎虛有很好的作用。
3.當歸大棗茶:當歸、大棗泡水喝有利於養血補腎，還能調節機體內分泌系統。
4.綠茶:綠茶富含茶多酚、兒茶素等有益物質，具有抗氧化、降血壓、降血脂的作用，是男性保健的好選擇。
5.紅棗枸杞茶:紅棗枸杞泡水喝有養血補腎的功效，對容易疲勞的男性有壹定的緩解作用。
6.五味子茶:五味子具有滋補肝腎、益氣養血的功效。泡水可以促進體內氧化酶的分泌，對男性腎虛有效。
7.菊花茶:菊花具有清熱解毒、利尿消腫、保肝護肝等多重功效。泡水對男性保護腎臟非常有益。