可以買番茄紅素或者亞麻籽油給他吃。
隨著年齡的增長和長期用腦，神經細胞面臨著越來越快的衰老和死亡，導致細胞膜的有效成分神經節苷脂(GM)丟失，導致離子通道不暢，包括鉀離子通道和鈉離子通道，引起各種頭暈、頭痛、失眠和記憶力下降。
1.引起記憶力下降的因素:(1)年齡增長，整體素質下降；(2)癡呆的早期癥狀；(3)過度腦力勞動；(4)貧血；(5)先天性發育不良；(6)腦外傷後遺癥。
二、記憶力下降最常見的是腦萎縮。腦萎縮的前兆和進行階段多表現為記憶力下降，有時會忘記約會或同事的名字，思維邏輯混亂，語言表達不完整，背誦後健忘，身體不好，無精打采，嚴重者記憶力減退，走錯屋，親友不辨，生活不能自理。性格突變劇烈或精神萎靡。
三、記憶力下降的其他影響:(1)無精打采；(2)容易疲勞；(3)免疫功能低下；(4)性功能障礙；(5)生活興趣不高；(6)關節或肌肉疼痛；(7)怕冷、怕風、怕熱、怕事、怕煩；(8)獨處；(9)固執。
延緩記憶力衰退，增強記憶力的方法是不要對自己的記憶力失去信心，產生焦慮、悲傷、不安等負面情緒，因為心理功能在增強記憶力中非常重要。壹定要及時適量的補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，戒煙戒酒，註意記憶衛生。人的記憶就像人的大腦壹樣。用的越多，效果越好。如果經常記憶，反復練習，增加印象來加強記憶訓練，可以延緩記憶力的衰退，增強記憶力。
失憶吃東西有好處:
1牛奶。它富含蛋白質、鈣、維生素B1和大腦必需的氨基酸。牛奶中的鈣是最容易吸收的。當妳過度勞累或失眠時，壹杯熱牛奶有助於妳入睡。
兩個雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模型，人體吸收率為99.7%。正常人壹天壹個雞蛋就夠了。記憶力差的人，每天吃5 ~ 6粒就能有效改善記憶力(不適合膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋，對開發記憶力有好處；尤其是蛋黃，其中含有蛋黃、雞蛋鈣等腦細胞必需的營養物質，可以增強大腦活力。。
3條魚。能給大腦提供優質的蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，促進腦細胞活動。
4貝類。碳水化合物和脂肪的含量很低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的蛋氨酸。因此，它能極大地激發大腦能量，改善情緒，提高大腦功能。以貝類為開胃菜，可以最快提高腦力。但是貝類比魚類更容易在海洋中積累毒素和汙染物。
5味精。主要成分是谷氨酸鈉，谷氨酸鈉是唯壹參與大腦代謝的氨基酸。能增加腦內乙酰膽堿，促進智力發育，維持和改善腦功能，提高記憶力。
6顆花生。花生等堅果富含卵磷脂，可改善血液循環，抑制血小板聚集，預防腦血栓，延緩腦功能衰退，增強記憶力，延緩衰老。是名副其實的“長壽果”。
7小米。B1和B2的含量比水稻1 ~ 1高5倍。臨床觀察表明，吃小米有利於大腦保健，可以防止衰老。
8玉米。玉米胚芽富含多種不飽和脂肪酸，具有保護腦血管、降低血脂的作用。谷氨酸含量高，能促進腦細胞新陳代謝，有健腦作用。
9黃花菜。黃花菜能安神解郁，但不宜生吃或單煎，以免中毒。最好是幹熟的吃。
10辣椒。維生素C居蔬菜之首，還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素。辣椒中含有的辣椒素可以刺激味覺，增加食欲，促進大腦血液循環。“辣”味也是人體內刺激追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生食更好。
11菠菜。富含維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的最佳供應商之壹。還含有大量的葉綠素，還有健腦益智的作用。
12橘子。橙子、檸檬、橘子、葡萄柚等。含有大量的維生素A、B1和C，是典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的傷害。考試時適量吃點橘子，可以讓人精力充沛。
13菠蘿。富含維生素C和微量元素錳，且熱量低，常被用來補充體液，提高記憶力。
14胡蘿蔔。可以刺激大腦物質交換，緩解背痛的壓力。
15鱷梨。它含有大量的油酸，是短期記憶的能量來源。正常人每天可以吃半個牛油果。
16藻類。富含葉綠素、維生素、礦物質和蛋白質，能提高記憶力和註意力。
17.卷心菜:富含維生素B，可以防止大腦疲勞。
18.大豆:含有蛋黃和豐富的蛋白質。每天吃適量的大豆或豆制品，可以增強記憶力。
19.黑木耳:含有蛋白質、脂肪、多糖、礦物質、維生素等營養成分，是補腦佳品。
20.杏:富含維生素A和C，能有效改善血液循環，保證大腦供血充足，幫助大腦增強記憶力。
如果覺得食療太慢，可以服用澳優健和舒安的組合，對改善更年期記憶力有壹定顯著效果。