那麽枸杞有哪些功效呢？為什麽很多中年男性喜歡用枸杞養生？
1，視力
中醫認為枸杞有明目的功效。這主要是因為枸杞中含有豐富的B-胡蘿蔔素，在人體內可轉化為維生素A，從而有助於視力。
現在很多長時間呆在電腦或者手機前的人，經常會覺得眼睛酸酸的，不舒服。他們可以每天晚上吃幾粒枸杞，或者白天泡水吃。壹般來說效果會很好，這些眼部不適會得到緩解。
2、消除疲勞
枸杞還有緩解疲勞的作用，這主要是由於枸杞多糖，因為它能顯著提高血液乳酸脫氫酶的總活性。
壹般來說，每晚睡前吃幾粒枸杞，會讓人覺得特別精神，特別累。尤其是白天辛苦工作的人，當然如果妳喜歡泡水也可以。
3.抗氧化。
中醫認為，枸杞具有很強的抗氧化功能，主要是因為枸杞中含有枸杞多糖、B-胡蘿蔔素、微量元素硒和維生素E，能滋養皮膚，防止皮膚幹燥老化。
很多中年人，不僅男性，女性也愛泡水。主要是因為它能滋養皮膚，有很強的抗氧化功能。
4、保養肝腎
中醫認為，枸杞有明確的保肝作用。這也是很多中年人經常用保溫杯泡枸杞的原因。事實上，對於中老年人來說，由於年齡的增長，身體正在逐漸衰老。如果不好好照顧自己，就會寵壞身體，往往會加速衰老。
5、提高免疫力
枸杞中含有枸杞多糖，枸杞多糖是壹種水溶性多糖，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，即在壹定程度上提高機體免疫力。
當然，枸杞和其他很多保健食品壹樣，並不是所有人都能吃到的。有腹瀉和炎癥的人要少吃，或者咨詢醫生看能不能吃。枸杞有很好的滋補作用，特別適合身體虛弱，抵抗力差的男性。可以長期堅持吃或者泡水，效果明顯。
特別提醒:現代很多人，尤其是中年人，非常註重養生。中醫建議可以試試枸杞，枸杞對身體有好處，食用方便，泡水喝。堅持下去，讓妳更健康。