問題二:內火太重，濕氣太重怎麽辦？專家解釋* * *炎癥長期無法治愈，要考慮傳染源以外的原因。比如還有壹個原因跟自己的年齡和體質有關。有些人屬於濕熱體質或者喜歡吃辛辣油膩的食物，容易因內火、濕氣重而反復發生* * *炎癥。這樣的情況可以用中藥治療。女性應該如何判斷是否有內火重濕導致炎癥復發？醫生建議可以自檢白帶情況。正常情況下，女性的白帶應該是透明的蛋清狀。但如果身體潮濕，內火旺盛，白帶會粘稠、發黃，有明顯的異味，但壹般不會有明顯的瘙癢。內火重濕的女性在日常生活中應該如何調理？專家建議從兩方面入手:日常行為:1，早睡早起，生活規律，保證充足睡眠。保持患處清潔。不要濫用化妝品和藥物。2、不吃辛辣食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多喝開水。3、樹立信心，不難過，不心疼，開心。飲食註意:天氣炎熱，飲食也要隨著氣候變化而變化。女性朋友要享受夏季食療的好處，可以選擇壹些祛濕清熱的食物，增強身體抵抗力。此時飲食應逐漸轉為清淡，多吃魚、瘦肉、豆制品和蛋白質含量高的乳制品；應選擇清淡營養、能消暑益氣的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、西紅柿及各種綠葉蔬菜。姜、辣椒等味辛味苦的蔬菜應少吃或不吃。熱氣騰騰的時候，人體毛孔張開，出汗多。註意補水，最好多喝涼水。橙子精華、菠蘿精華、山楂精華等。可以用涼開水喝，冰棍、蘇打水等冷飲要少吃少喝。這些寒性食物不僅營養低，熱量高，而且對脾胃有害。身體虛弱或容易腹瀉的人應少吃。具體來說，多吃紅小豆有利尿作用，冬瓜、荷葉可以消暑祛濕，扁豆可以健脾祛濕。苦瓜、苦菜、馬蘭頭等苦菜不僅能清熱，而且有營養。除此之外，還要“吃人”。有些人身體虛弱，怕冷，芥末、西瓜等寒性食物不宜多吃。此外，專家還提醒，外陰環境潮濕是* * *炎癥多發的原因之壹。月經期、排卵期當地環境潮濕，穿緊身內衣或久坐也潮濕。因此，在這些時期要特別註意保持外陰幹燥。少用護墊，經期盡量使用透氣的衛生用品，穿寬松透氣的棉質內衣。很多人的毛巾等洗漱用品都是全家人用的。他們只是在浴池等公共場所坐下，或者習慣了直接穿著大衣睡在床上，很容易導致病菌的反復感染。
問題三:如何調節內火和寒濕？這種情況確實屬於脾胃濕熱，可能會引起舌苔增厚，食欲不振等。這個時候可以口服歸脾丸和香砂養胃丸，盡量保持飲食清淡。
問題四:如何應對女性體內的大火和濕氣？飲食上應多吃魚、瘦肉、豆制品和蛋白質含量高的乳制品；應該選擇清淡有營養的。姜、辣椒等味辛味苦的蔬菜應少吃或不吃。
除此之外，還要“吃人”。有些人身體虛弱，怕冷，就不宜多吃芥菜、西瓜等寒性食物。
問題五:內火旺盛，濕氣重，經常便秘。吃什麽能快速調整？喝薏米鍋的湯去濕，少吃炒的，辣的，多喝水，吃火龍果，多吃五谷雜糧，早上起來喝壹杯蜂蜜水。