剖腹產後多久能恢復正常飲食？總的來說，考慮自己的情況，筋疲力盡後可以吃少量粥。壹般來說，妳要吃三天粥，然後如果腸胃功能恢復了，就可以吃正常飯了，但是妳的正常飯不能鹹，只能說壹點點鹽。坐月子期間壹定要按照正常程序，不要受風，不要感冒，註意保暖。
多吃蔬菜:蔬菜中含有豐富的纖維，不僅需要更多的時間咀嚼，而且進入胃後會吸水膨脹，使胃容易有飽腹感。還能增加腸道蠕動。剖腹產後，通氣後可以吃流質飲食，逐漸增加食量。壹般三天後可以吃點粥和米飯。如果第四天恢復的好，就可以像正常人壹樣吃飯了。食物要有營養，易消化，如雞蛋湯、爛粥、面條等。，然後飲食會根據產婦體質逐漸恢復正常。做飯時有些調味品不能放，對產婦恢復不好，比如蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、醬油、醋，第二個月不建議放。
壹般來說，剖腹產後，只要身體疲憊，可以先吃壹些流質食物，34天後可以半流質飲食，之後逐漸恢復正常飲食。但是，妳要註意壹個月內不要吃辛辣、生冷、硬的食物，尤其是生的蔥、姜、蒜、辣椒。
剖腹產後可以吃山藥嗎？剖腹產後最好先吃點蛋白粉，有利於傷口愈合。這個時候可以吃山藥，多吃點。瘦肉、雞蛋、牛奶都含有豐富的蛋白質，有利於傷口的恢復。平時壹定要註意使用腹帶，對傷口的恢復和子宮的收縮也有幫助。
剖腹產後可以吃山藥，可以加強腸胃的蠕動。這個很好，可以吃。
可食用。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃的消化吸收功能。壹味補益脾胃，是藥食兩用之品。脾陽虛和胃陰虛都可以吃。產後吃山藥有壹定的瘦身效果，因為山藥飽腹感強，但營養豐富。吃山藥還可以幫助腸胃消化吸收，促進腸道蠕動，預防和緩解便秘。
山藥含有大量的澱粉、維生素、蛋白質和氨基酸。山藥雖然能讓人有飽腹感，但也不會缺乏營養。同時，吃山藥還可以幫助腸胃消化吸收，促進腸道蠕動，預防和緩解便秘。吃山藥不僅可以補充能量和微量元素，還有助於消化和排便。但這並不意味著山藥對所有孕婦都是安全的，也不適合大便幹燥的人。所以，產婦在進食前，首先要了解自己的身體狀況。有以下情況，孕婦要註意少吃或不吃山藥。
1，山藥有收斂作用，大便幹燥者不宜食用，邪氣者不宜食用山藥。
2.對山藥過敏的人不宜吃山藥。山藥也可能成為過敏原。如果孕婦對山藥過敏，吃山藥可能會引起皮膚發紅、經常腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉痛、哮喘等過敏癥狀，所以這類人也要避免吃山藥。