雖然我對中醫沒有任何偏見，但我甚至不知道它其實是壹本醫學書籍，或者說是中國最早的醫學典籍，被稱為“醫學之祖”。
董亮是我非常喜歡的主持人。我第壹次得知他是在和尹野——生命覺醒者對話。在尹大燮強大的氛圍下，我還是能很穩的控制節奏。我總是問自己很想知道的問題，也經常提出壹些有趣的觀點和看法。
徐文兵是壹個“網絡名人”中醫誰是最近在某個基調非常受歡迎。看了他的壹些段子，他的話辛辣犀利，對中醫的科普宣傳也有很大的貢獻。
偶然看到這兩段關於《黃帝內經》解讀的對話，很好奇會碰撞出什麽樣的火花。我忍不住打開了它。沒想到是壹本奇書，不僅在生活方式上倡導大自然的真實活法和養生理念，更是壹本對宇宙和生命現象理解和解讀的智慧之書。
中醫的源頭是黃老之學，是道家思想的傳承。
道家的成功叫做“返璞歸真”。它把那些懲罰和雕琢自己的東西看得極其殘忍，它以保全自己的純真本性為追求目標。
所謂“天真”，是指人還沒來得及被汙染被欺騙的狀態。
長期以來，道教講究“道法自然”，認為神(自然)賦予的能量或能力是最高的。所以“自然”的反義詞是“人為”，合起來就是壹個“偽”。
面對大自然賦予的能力，人要謙虛，不要把人造的東西淩駕於自然之上。
人要想回歸自然的樸素本性，就需要盡可能地親近自然，或者盡可能地回歸傳統。
我們在大自然中，總是很安心，很自然的平靜下來，這可能也是人親近自然的天性吧。
智慧來自寧靜。只有當妳極度安靜，沒有欲望或渴望的時候，才能產生被“智慧”所啟發。
古之知之者，法在陰陽，在招數。
所謂“道”，簡單來說就是自然變化的規律，不以人的意誌為轉移。而我們需要遵循它，否則就是“逆天”。
那麽，如何遵循自然規律呢？
舉個例子，就拿陰陽的方法來說:
壹天中，日出而作，日落而息；看四季，春夏秋冬藏，適應四季的變化來調理身體。冬天是收斂和回避的季節，還是盡量把自己裹緊壹點。
例如，對操作數求和:
沒想到《黃帝內經》會提到職業規劃的重要性！
“和為壹技之長”就是告誡我們，壹定要慎重選擇職業，要符合自己的本性，要身心統壹。
很多人對工作充滿焦慮，所有的不良情緒都是這份工作帶給他們的。最後，他們可能會工作壹輩子，帶著壹身的傷半途而廢。
選擇妳發自內心熱愛的工作，關愛自己和他人。如果妳不開心，表達不出來，強迫自己去做也是對妳的壹種傷害！
在道家看來，生命是最寶貴的，不可替代的，沒有什麽比生命更重要。什麽都不做，可以更自然，更健康，更快樂。
此外，還有食物和飲料，日常生活，看似普通的事情:
到了吃飯的時候，小心翼翼的吃這壹口飯，到了洗澡的時候，小心翼翼的洗澡。吃飯洗澡的時候，不要去想過去和未來，要仔細看看這壹秒現在是什麽樣子。
如果我們能過好每壹秒，我們就會過得很好。
看似簡單的道理，其實很純粹，也很容易理解。
突然想到楊天振的廣告語:“她什麽都懂，卻還是那麽幼稚。”
想“幼稚”不是那麽容易的。