乾隆皇帝長壽的原因之壹:家族的長壽基因。清朝的皇帝以長壽而聞名。半數皇帝壽命超過60歲，另壹半要麽非正常死亡，要麽戰死沙場，要麽突發疾病。
第二個原因是妳會樂在其中，精神狀態很好。甘龍經常帶領宮裏的家人打獵和玩耍，或者六下江南。他喜歡收集藝術品和古董，他還有壹個專門的制造辦公室為他制造刀具。他沒有雍正那麽疲憊，也沒有光緒那麽著急。晚年無憂無慮，悠閑享受生活，健康自然。
第三個原因是懂得保養。每天早上，甘龍喝壹碗熱湯，然後出去跑步。而且它有自己的壹套養生方法，俗稱“九常五不”，所以乾隆死後，人們還是把他的牙齒發育得很健康。牙齒好，當然身體好。很好吃。此外，甘龍的飲食也很健康，喜歡青菜，少吃肉，比嘉慶健康得多，盡管很多學者認為嘉慶是因為吃肉死於心血管疾病。
綜上所述，我認為，第壹，是家族長壽基因；二是生活質量好，精神狀態好；第三，懂得養生。這三個原因是乾隆長壽的主要原因。
乾隆皇帝為什麽長壽？有人說是遺傳，但妳查查他的家譜，前面和後面都沒活多久，他弟弟也沒活多久。不得不說，這和他獨特的養生方式有著必然的聯系。
1)積極主動，心情舒暢。妳下江南留下了多少風流韻事？他的性格確實對長壽有幫助，性格沈穩，氣質優雅。註重調查民情，才是關心百姓的好皇帝。
2)愛好廣泛，工作勤奮。愛好大家都懂壹點，很喜歡書畫，玩玉石，玩陶瓷。他們都布置了專門的窯子、玉料和名畫，極大地豐富了他的精神生活。
3)這是最重要的。據皇家史書記載，乾隆皇帝非常勤奮，每天都要讀很多奏章。年輕的時候，我很浪漫，但是到了中年，我能夠控制自己，生活規律，而不是酗酒。下午三點以後就不吃主食，晚上看書太晚，最多吃流食。不迷信補藥和靈藥，這在科學不發達的古代是難能可貴的！
乾隆皇帝25歲繼位，當了60年皇帝，4年當皇帝，活了整整89年！縱觀中國古代歷史，500多位皇帝中，60歲以上的不到十分之壹，80歲以上的只有5位。乾隆也是前無古人，是中國歷史上最長壽的皇帝！
乾隆皇帝的父親雍正帝只活到58歲，乾隆的弟弟都沒活到60歲，更別說嬪妃了，活到50歲的也不多。那麽乾隆為什麽能活這麽久呢？其實很大壹部分因素都是因為他媽！
甘龍的母親是牛直祿，很多人都認為甘龍皇帝的生母壹定是壹個有特權的富家子弟，因為牛直祿是清朝的八大姓氏之壹，牛直祿也是清朝的開國名將。
其實，乾隆的母親牛之祿的祖先，也不過是個庸庸碌碌的益都兄弟。清朝建國後就沒落了，也不是什麽大人物。到她祖父的時候，他已經在丁白了，他是壹個普通人。而她父親朱零最高的時候，還只是個閑傳的四品禮器，後來才成為女兒之光。
牛誌路的體格強壯高大。當他13歲第壹次進宮時，他只是壹個做粗活的女仆，為胤禛王子(後來的雍正帝)服務。當時，胤禛碰巧患有傳染病，宮裏的許多人都害怕感染，所以他們試圖避免接觸他。只有牛誌路全心全意照顧了他兩個多月。胤禛病愈後，對牛之路產生了壹些好感。
牛誌路雖然長相普通，但身材很壯實。到了19歲，他青春洋溢，豐滿，波濤洶湧。那時，胤禛30出頭，精力充沛。她可能嘗遍了所有有教養的弱女子，卻對牛之路充滿了渴望。就是在這個時候，後來的乾隆皇帝成了他們* * *的產物。
牛之路遺傳了白山黑水的皮實緊致的基因，出身於普通人家。他入宮的時候只是個做粗活的丫鬟。這種身體素質是那些柳暗花明又壹村的富家子弟比不了的。而且，他生性樂觀。生下乾隆後，十幾年無職位，依然幸福。
乾隆皇帝登基，44歲的牛直祿被尊為皇太後。乾隆皇帝的幾個重要妃子，在這個年紀幾乎都病死了，而牛芝祿此時身體棒棒的，生性好吃好動。
後來乾隆皇帝每次出門，老太太壹次都沒有離開，包括夫差皇後生前東遊泰山，年近六旬的老太太活蹦亂跳地去了泰山。牛之旅三遊五臺、泰山、嵩山，包括其他很多地方都去過。據說他去世前壹年，85歲的時候，去過壹次泰山。
乾隆皇帝也遺傳了母親強大的基因。他也很強壯和活躍，就像他的母親壹樣。當他無事可做時，他想出去逛逛。而且乾隆從小就聰明敏捷。十八般兵器無所不學，騎馬射箭，樣樣精通，在中國歷代帝王中極為罕見。
牛直祿也活到86歲，是清朝最長壽的皇太後！有其母必有其子，乾隆皇帝活到了89歲。雖然有很多後天因素，但是先天因素很大壹部分還是遺傳了他媽媽強健的體魄和樂觀的性格！
在中國古代皇帝的歷史上，壽命超過80歲的皇帝只有三個。第壹個是乾隆皇帝，在位63年，89歲。他是中國歷史上在位時間最長、壽命最長的皇帝。另外兩位是南北朝時期的梁武帝·蕭炎，活了86歲。唐朝的武則天活到了82歲。乾隆皇帝生於公元1710年，於公元1799年在睡夢中猝死。他被譽為“完美老人”和“古代天子”。那麽乾隆皇帝怎麽能活這麽久呢？
壹個人的壽命與他(她)先天的身體狀況、飲食、作息、外界環境密切相關，其中飲食和作息更為關鍵。據考古專家介紹，乾隆皇帝出生時與常人有點不同。他有36顆牙齒，而普通人有28-32顆。根據民間傳說，人的牙齒越多，就越富有。乾隆皇帝平時非常註重養生。他總結出著名的“十大常規養生法”，即:勤叩齒、勤咽津液、勤揉鼻子、勤翻白眼、勤揉臉、勤揉腳、勤轉腹、勤伸四肢、勤提肛。據說乾隆皇帝每天都堅持做。此外，他還非常重視自律，有代代相傳的“四不”:吃飯不說話，躺著不說話，喝酒不喝醉，色迷迷。所以乾隆皇帝雖然不可避免的有三千後宮佳麗，但是他愛色，卻不貪。
乾隆皇帝非常講究飲食，這是他壹生沒有大病的主要原因。他吃飯的時候很註意適時進補，很註意吃壹些時令食物。主食以新鮮蔬菜為主，少肉，少野味，從不飽腹。平時喜歡吃燕窩，各種長壽藥酒也是他養生的主要方法。根據乾隆的醫書記載，乾隆皇帝喜歡喝龜齡酒和松齡太平春酒。龜陳酒的成分是鹿茸、當歸、熟地黃，有祛病壯陽的功效。松齡太平春酒能活血、健脾、安神。另外，他還經常帶八珍餅，飯後吃四五塊。這款八珍糕由黨參、茯苓、薏米、扁豆等八種食材制成。經常食用有補脾胃、益氣養血的功效。乾隆皇帝壹生愛茶。他曾說:“妳壹天不能沒有茶。”他規定在宮廷宴會上，茶必須放在酒的前面。退位後，北海景清齋裏有壹個“焙茶塢”，甚至發明了壹種秤來選擇最輕的水泡茶。除了喝茶，他對喝水也有要求。他每天都喝天下第壹泉玉泉山的水。
乾隆年間很勤快，但作息很規律。他早上5點到7點起床，晚上不熬夜，不管天冷天熱。另外，他喜歡遊山玩水。他遊遍了江南六處，江南三處，南方五處，遊遍了名山古剎，既能緩解壓力，又能保持身心愉悅。乾隆皇帝興趣廣泛，喜歡書法，尊重趙體。擅長詩歌，幾乎走到哪裏都要寫詩留詩。他也喜歡去看歌劇、看燈籠、滑冰等。，這些都有助於陶冶情操，培養修養。這些就是乾隆皇帝長壽的秘訣。