3喝酒
免疫力低下的人應飲用富含豐富多彩的維生素A、糖分等營養成分的枸杞，並堅持將枸杞泡水飲用，可合理幫助維持身體細胞外液的正常運轉，提高人的抵抗力和免疫力，抵禦病菌的入侵。所以對於這些免疫力下降的人來說，日常生活中喝枸杞會讓妳的身體越來越健壯。
肝不好的人應該喝。
枸杞中含有豐富多彩的維生素A、維生素等營養成分，對養肝有非常好的實際作用，尤其是進入夏季後，很多人可能會出現肝火旺盛，用眼過度的情況。可以選擇每天用枸杞泡水喝，有助於養肝明目，緩解肝毒性，去火，讓我的眼睛越來越明亮有靈氣，緩解視覺疲勞。肝臟會非常感謝妳的。
腎功能不好的人應該喝
枸杞含有大量的營養物質，對呵護腎臟的身心健康也很有幫助。能合理改善腎臟的解毒代謝功能，預防糖尿病腎病的發生。而且還可以幫助穩定體內的血壓和血糖水平，減弱腎臟的壓力。所以，對於腎功能不好的人，堅持用枸杞泡水，妳的腎臟會非常感謝妳的。
3不要喝酒
不壹定要和桂圓幹壹起喝。眾所周知，枸杞如果搭配其余食物，養生的實際效果可能事半功倍，但盡量不要和桂圓幹壹起喝。因為枸杞和桂圓都是溫性食物，如果經常飲用，可能會引起肝火，尤其是進入夏季後，非常容易引起嚴重的便秘、長痘、流鼻血。
不能用開水喝。
我堅信，在我們身邊，大多數人都會習慣性地用熱水泡枸杞，但那樣的話，裏面的營養成分就被破壞了。因為枸杞的糖分和維生素都是非常怕持續高溫的，所以用枸杞泡茶時，環境溫度盡量不要超過50度，這樣有助於保持其中的營養成分，有利於身體的健康。
不壹定要壹起喝綠茶。
日常生活中多喝綠茶是非常好的養生方法。它和枸杞壹樣也有非常好的營養價值。這兩種食物分開喝的話，對身體是有好處的，但是盡量不要壹起喝。如果枸杞和綠茶壹起喝，綠茶中的單寧有吸附作用，會破壞枸杞中的營養成分，但不會起到保健作用。
棗
枸杞和大棗都是很好的保健食品，都很適合。如果堅持將枸杞和大棗壹起泡水，可以為身體合理補充氣血，提高皮膚的代謝效率，美容護膚，抗衰老。如果妳堅持壹段時間，妳會發現妳的皮膚會越來越好。
黃菊花
很多人平日裏也喜歡用菊花泡茶，有助於清熱去火，解除肝毒性，去除肝火。如果枸杞和菊花搭配在壹起，兩者的營養會得到充分發揮。它可以幫助更快地提高肝臟的解毒和代謝功能，也許可以給妳的肝臟洗個澡。如果妳能堅持下去，肝臟會鼓掌。
黃芪
黃芪被譽為純天然的“補氣血大神”，能補益腎精，改善腎臟的解毒代謝功能。枸杞本身也有非常好的補腎壯陽的功效。如果將這些成分搭配在壹起，可以快速補充腎精，保護腎臟的實際效果會事半功倍。喜歡的話，腎會鼓掌。