方法:艾條灸，春夏每周1 ~ 2次，秋冬每周2 ~ 3次，每穴65，438±05分鐘。
關元穴:又名丹田、任脈穴，臍下三寸。關元穴是人體的重要穴位之壹。
主治:陽痿、早泄、夢遺遺精、遺尿、尿頻、尿濁、尿血等泌尿生殖系統疾病；月經不調、閉經、痛經、崩漏、帶下、產後出血是婦科常見病；腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸疾病。
命門穴:又稱、督脈穴，在第二腰椎下與臍帶相對，其氣通腎，腎是生命之本，是維持生命的門戶。
主治:五勞七傷，體虛腰痛，尿頻，遺尿，陽痿，早泄及各種虛寒癥狀。
中脘穴:又名太倉，任脈之穴，臍上四寸。具有和胃、調中、補虛、益氣、健脾、祛濕的功效。
主治:胃腕疼痛、惡心嘔吐、呃逆、惡心、腹脹、腹瀉、消化性潰瘍、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、腸炎、胃神經官能癥等胃腸疾病，乏力、四肢無力等癥狀。
足三裏穴:外膝下三寸壹橫指。具有健脾和胃、調和氣血、祛邪防病的功效，是養生保健的第壹要訣。
主治:胃痛、腹脹、腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經系統疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等。
艾灸註意事項:
①饑餓、飽食、醉酒、恐懼、暴怒、口渴、勞累、緊張者不宜艾灸。體質較弱的人不宜過強艾灸。
②自發出血和傷後出血未止住，不適用於皮膚感染、潰瘍、疤痕。應謹慎艾灸眼區、頸背區、胸背。
③飯後壹小時不宜溫灸，溫灸後半小時不要洗手或用冷水洗澡。
4溫灸後要比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)，這樣有助於排泄器官排除體內毒素。
⑤艾灸後，突然出現頭暈、目眩、惡心、驚恐出汗、面色蒼白等癥狀。是暈灸，要立即停止灸，開窗通風。
⑥艾草易燃。施完艾條灸後，壹定要滅火，以免發生火災。同時也要避免骨灰落下時燙傷皮膚。
⑦孕婦和囟門未閉的兒童，女性經期不宜艾灸。精神病患者和其他不適合艾灸的重癥患者也需要慎用艾灸。
⑧艾灸只是作為壹種輔助治療手段，並不能代替醫生的診療。