十二小時制
西周時用的。漢代命名為子夜、烏鴉、平旦、日出、食時、角、日中、日晷、日落、黃昏、人定。也用十二地支表示，子夜23時至1時為子時，1時至3時為醜時，3時至5時為印石時，依次遞歸。
午夜，也稱為子夜和午夜:十二點的第壹個小時。(23時至01時)。
醜雞鳴，又名野雞:十二點的第二個時辰。(01至03: 00)。
尹世平丹，又名黎明、晨曦、日丹等。時間是白天和黑夜的交替。(03點至05點)。
石矛日出，也被稱為壹天的開始，黎明和旭日東升，指的是太陽剛剛出現和冉冉第壹次升起的時間。(05時至07時)
早上吃飯的時候，也叫早餐等。:古人“早晨吃飯”時，是早餐時間(07:00 ~ 09:00)。
四十孔，又名魚日等。:臨近中午，叫角落。(09: 00至11: 00)。
正午正午，又稱日正、正午等。:(11點至13點)。
日落，也被稱為日落，太陽的中心等。:太陽的西邊是日晷。(從13到15)。
申請的時間，也稱為日店，晚食等。:(15: 00至17: 00)。
隨著時間的推移，它也被稱為日落，日落和傍晚:它的意思是當太陽下山。(從17到19)。
黃昏，又稱日落、晚霞、黃昏等。:此時太陽已經落山，天空將會壹片漆黑。世界昏暗，萬物朦朧，故稱黃昏。(從19到21)。
此時夜已深，人們都停止了活動，休息了。平靜意味著安靜。(21至23: 00)。
擴展數據
時間是壹個古老的時間單位。古人把壹天分為十二個小時，每個小時等於現在的兩個小時。根據傳說，每個時間都是根據生肖中動物的時間來命名的。
時間和醫療保健
時間健康歌公式
總結壹首歌公式，根據12小時，幫助妳養生:
尹天壹亮就起床，端著壹杯開水下樓；
定時上廁所那麽輕，毛時間晨練最愜意；
當我讀書和我年幼的孫子們玩耍時，當我是壹名廚師時，我成為了壹名廚房大師。
中午少喝點酒，中午前抓緊午休；
沈氏看報寫詩，戶外看浮雲；
央視新聞到了，閉上眼睛聽休息；
在石海中部洗臉，進入兒時夢中的繪畫畫面；
醜的時候壹會兒醒，壹會兒血，壹會兒血。
血脈通暢，心如止水，壹覺睡到金雞報曉。
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