菊花茶用的菊花應該是甘菊，不苦，尤其是蘇杭產的大白菊或者小白菊。每次喝3克左右的茶，壹天三次。還可以和菊花、金銀花、甘草壹起喝茶，有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對高血壓和動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1 ~ 2片泡茶，每天數次。
荷葉茶的中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉還是減肥減脂的良藥。壹種治療高血壓的飲用方法
將半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量清水，煮沸後放涼，以備後人飲用。
槐花茶將槐樹的芽葉曬幹。用開水浸泡後作為茶飲，壹天喝幾次，對高血壓患者有獨特的治療作用。同時，槐花還有收縮血管、止血的作用。
何首烏。茶何首烏。具有降血脂和減少血栓形成的作用。高血脂的人經常喝何首烏茶，效果非常明顯。制備方法如下:取制何首烏20-30g，加水煎煮30分鐘，待涼後作為茶飲用，每日壹劑。#p#頁眉#e#
葛根茶葛根有改善腦部血液循環的作用，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有很好的緩解作用。經常喝葛根茶對治療高血壓有明顯的效果。其制作方法是將葛根洗凈切成薄片，每日30克，然後用水煮開飲用。
蓮子心茶所謂蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道極苦，但具有極佳的降血壓、去脂肪的功效。用蓮子心12g，用開水沖泡供後人喝茶，早晚各壹次，不僅能降血壓，還有清熱、安神、強心的特殊功效。
決明子茶中的中藥決明子，具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常喝決明子茶可以治療高血壓。將15 ~ 20g決明子泡水，每日數次當茶飲用，是治療高血壓、頭暈、視物模糊的奇珍佳品。
壹種中草藥，桑寄生，是補腎補血的必備藥劑。中醫臨床實踐表明，桑寄生湯代茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。桑寄生茶的制備方法是取幹桑寄生15g，煎煮15min，每日早晚各飲壹次。
玉米須茶玉米須不僅有很好的降血壓作用，還有止瀉、止血、利尿、養胃的作用。泡茶，每天喝幾次，每次25 ~ 30克。在臨床上，玉米須對腎炎引起的水腫和高血壓特別有效。
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