如果舌苔白而厚，看起來滑而濕，說明體內有寒；如果舌苔粗糙或厚，黃膩，說明體內有濕熱；如果舌紅無苔，說明身體受到了壹定程度的加熱，傷了陰。同時，在夏季，脾虛濕盛的人往往會感到口中油膩、發黑、發黃。根據中醫理論，水進入人體後最容易損傷脾臟。脾臟的主要功能是消化吸收體內各種食物和液體，將這些物質轉化為人體可以利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。
在夏季濕熱的環境中，大多數人的食欲和消化功能下降。但也有壹部分人食欲不受影響，很餓，但飯後有飽腹感，這也是脾胃虛寒的表現。脾虛常見。主要臨床癥狀為黃稀、腹瀉、便溏、嗜睡。如果體內有水，就會出現面色發黃，四肢無力，舌苔黃膩，脈細。脾虛的話可以吃健脾藥。如果妳的身體是濕的，妳可以吃壹些藥來保持濕潤。脾虛癥狀和水分過多會導致早起不適。如果早上感覺胸悶氣短頭暈腦脹，說明我們的脾胃功能比較弱。
中醫認為，脾虛時，肺氣首先被破壞，即脾與肺的功能相互作用。脾虛到壹定程度，肺金失去營養，運動時容易出現氣短、氣短等肺氣虛證癥狀。如果胃口不好，就要註意了，因為水進入體內會先傷脾胃，導致消化系統衰退。但是有些人的食欲不會因為脾虛而受到影響。這些癥狀因人而異。