艾灸需要點燃艾草，艾灸後，由於艾灸時產生的熱量，人體的血液循環會加快，人體的氣血會湧向艾灸部位，從而達到驅走病竈的效果。
但如果艾灸後馬上泡腳，因為用熱水泡，腳的血液循環也會加快。此時，妳身體的血液會湧向妳的足部，幫助妳的足部打通經絡，促進血液循環，這就容易導致大腦供血不足、頭暈、乏力等癥狀。
特別是對於氣血不足的人，如果艾灸後馬上泡腳，更容易出現身體不適，而對於氣血充足的人，也容易影響艾灸的效果。
2艾灸後泡腳需要多久？艾灸後半小時到壹小時。
艾灸後不能馬上泡腳，不僅容易影響艾灸效果，還容易引起身體不適，所以兩者之間至少要隔半小時到壹小時。
因為兩者之間有間隔，艾灸的藥性會更容易被身體吸收。這個時候泡腳不會對艾灸的效果產生很大的影響，而且有助於身體更好的排毒祛濕。
艾灸和泡腳的順序視情況而定。
其實選擇先泡腳還是先艾灸，主要還是看個人身體狀況。泡腳可以幫助足部活血散寒，而艾灸可以熱敷，可以刺激大量穴位，更加精準。所以艾灸對身體的保健調理效果要比泡腳好。
壹般建議艾灸前先泡腳，主要是因為泡腳後人體的氣血會更加活躍，然後艾灸會激發更多的能量，對身體更好。
但如果想改善睡眠，可以選擇先艾灸後泡腳的順序，因為泡腳可以幫助腳部放松舒緩，使氣血通暢，有利於睡眠。
晚上艾灸後可以泡腳嗎？是的。
晚上艾灸後可以泡腳，但註意兩者之間需要壹段時間，以免影響艾灸效果。而且晚上艾灸後，過壹段時間再泡腳，對人體是有好處的。
主要是因為艾灸可以激發人體的能量，而泡腳具有緩解疲勞、促進血液供應、放松肌肉、促進血液循環等多種功效，晚上泡腳更有利於當晚睡眠。