三七生吃好還是熟吃好？
三七可分為生食和熟食。不同的吃法效果不同，要根據自己的癥狀來使用，避免效果不佳或適得其反。
1，生吃
主治:外傷血瘀、外傷出血、產後血暈、嘔血、鼻衄等嘔血。可預防和治療冠心病、高血脂、高血壓等疾病。
吃法:壹般情況下，壹天3-5g，分多次服用，壹次服用1-2g。對於外傷出血，將適量三七外敷於傷口處，可立即止血。
2、熟了。
主治:補血、活血，治療乏力、食欲不振、神經衰弱、疲勞、失血、貧血等。
吃法:套餐中包含的小勺是3g的1扁勺。壹般情況下，三七3g煮壹次，早晚各壹次用溫開水送服為佳。也可以隨餐服用雞湯或排骨湯，治療效果更好。
三七的禁忌
1:孕婦禁用:孕期女性禁用三七。這和孕婦不能吃很多西藥是壹個道理。
2.感冒期間:感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重感冒。三七性溫，感冒期間可以服用。三七不適合患風熱感冒的人。
3.三七建議堅持常規服:長期服用三七可以活血通絡，軟化血管，降血壓，降血脂，治療肝纖維化。
4.不要過量:壹般體質正常的人壹天會服用三七10g左右，分兩次服用。
5:早上服用:早上服用三七3克左右，用溫水送服。能增強免疫力，抗衰老。
6.晚上服用:最好在飯前服用三七，有助於改善睡眠。如果飯後服用，請少量服用，最好不超過3克，晚上過量服用，會有興奮作用。睡前最好不要服用三七，因為服用三七會口渴。
三七可以長期服用嗎？
劑量:三七除外用止血外，每人每日不得超過65，438+00g，壹次不得超過5g；總的來說，三七是壹種相對安全的中藥。如果按照醫囑科學定量服用，就不會有副作用。三七，味甘微苦，性微溫，歸肝胃經。三七具有補血、化瘀、止血、止血的作用，效果最好。這是方藥中最珍貴的。三七生吃，祛瘀生新，消腫止痛，止血無瘀，活血不傷新。煮熟的衣服可以強身健體。
三七的生與熟的區別。
三七的功效可以用“生熟”四個字來概括。“生”是指生用三七，“大”是指生用三七的功效，止血活血，散瘀消腫，強心止痛。“熟”是指煮熟的三七，“補”是指煮熟的三七具有補血、調血、強身健體、提高人體免疫力的功能。那為什麽三七都可以活血化瘀止血呢？它既能抑制中樞神經系統發揮鎮靜作用，又能興奮神經，起到抗疲勞作用。這就是中醫理論的精妙之處，也是三七藥效的神奇之處。當然，首先要說明的是，三七是天生的，不存在對三七熟悉的說法。但生三七可以生吃，也可以熟吃，功效會有所不同。三七生吃的功效集中在:活血化瘀、外傷出血、產後血暈、吐血、鼻衄等血液病，並能防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容、抗衰老功效。
生食法:最好是溫開水或純牛奶或直接吞服，每次1-3克，早晚各壹次；外用也屬於生用；溫水最好在30度以下。忌:孕婦不宜服用。三七的熟食功效集中在:補血、治療虛弱、食欲不振、神經衰弱、疲勞、失血、貧血等。
烹法:可用燉雞或肉湯、煮奶粉、熱開水煲湯食用。每次4-10g。