梅花樁的器械練習套路有大刀、大槍十二矛、大棍劈刺等，長柄器械有戟、槍、棍、耙、刺矛、尖棒等。刀劍鉤刺包括鏈刀、劍、虎鉤、月牙刺。另外還有流星錘。
練習梅花樁時，要註意5式樁步的靜態練習，有利於練習全身摔跤功夫。樁式還具有沿胯部開胯的特點，以增加髖關節的活動範圍，提高柔韌性。練習梅花樁需要通過鼻子均勻地進行腹式呼吸。經常練習梅花樁對身體有很好的作用，可以提高神經系統的穩定性、靈活性和準確性，提高某些肌肉和肌肉群的彈性和力量，增強心臟和呼吸系統的功能。
南泉有梅花樁，但是淮北的梅花樁和梅花拳的梅花樁不壹樣。它不僅有各種上肢動作，而且用腿動作較多，所以又叫“南北拳”。其技法主要是壹點，轉、沈、動、解、落、取、進。步態以拖馬為主。其步態多為“壹字馬”，體型講究側身姿態，就其用途而言，稱為“連體”。其目的是保持防線，便於快速推進和直接進入。它的運動要求明確區分現實和現實。戰鬥時講究藏、閃、拿、打，避其銳，攻其弱，猛攻猛攻，勇猛敏捷。
梅花樁是五勢梅花樁的簡稱，又稱梅花拳，是中國最古老的拳種之壹。傳說有上千年的歷史，屬於昆侖派。以前梅花拳是以傳家寶的形式在民間流行，不容易暴露。直到明末清初才在我國山東、河北、河南等地流傳，並在清末民國時期由官方和民間組織的各種武術比賽中取得優異成績，深受群眾喜愛。
梅花拳練習講究內外結合，內外兼顧，形神統壹，形神統壹。他的動作大方，剛柔並濟，有動有動，形神兼備，別具壹格。
以前梅花樁不管是練還是打，都是在樁上進行的。長方形的拳擊場，按照套路，每壹步栽壹根樁，大概100根樁，最小的壹根樁三尺三寸。隨著習武者功夫的不斷增長，賭註也在逐漸加大。