1.夏天最好的飲料是綠茶。夏季天氣炎熱，人消耗大，出汗多，容易導致血液粘度增加，人容易疲勞、頭暈。血液黏稠度高給心臟帶來很大的負荷。綠茶澀味強，氨基酸含量豐富，能解暑降溫。
2.中醫認為，從春天開始，人的氣血就從內臟轉移到四肢。夏天，所有的氣血都轉移到體表，但裏面是空的。進補藥膏就不說了，就算吃再多羊肉也吸收不了，夏天非常容易拉肚子。其實這不僅僅是夏天多吃蔬菜水果與細菌、病毒的關系，也是陽氣上升，內裏最弱的原因。也就是中醫說的“最虛的地方壹定是致病的地方。”綠茶含有豐富的兒茶素，能殺菌消炎，提高人體免疫力。
3、註意壹點，綠茶太濃，茶堿太多，* * *太濃，很容易引起頭痛失眠。另外，不要空腹喝綠茶。空腹喝茶會使脾胃變涼，相當於“引狼入室”，所以自古就有不喝“空心茶”的說法。
問題2:喝綠茶的最佳季節是什麽時候？綠茶適合春夏飲用，春季是新茶收獲上市的季節。可以品嘗到不同風味的新茶。隨著人們生活水平的提高，“想喝茶，早喝茶，喝好茶”的要求越來越高。俗話說“茶新而貴”，尤其是綠茶。新茶的品質和商品價值得到人們的認可。知名品種有:西湖龍井、廬山吳韻、洞庭碧螺春、黃山毛峰、太平猴魁、信陽毛尖、六安瓜片等歷史名茶。綠茶色、香、形俱佳，具有很高的藝術欣賞價值。內質香氣清新高，有細香、嫩香、清香、果香、栗香等。，具有清新濃郁的澀味，回味清爽，口感香甜。
但是要註意；有些品種的茶葉剛炒過，往往會有“青”味，俗稱“綠葉味”，存放壹段時間後自然轉化就會消失，口感會更醇厚，色香味會更好。
夏天喝綠茶為宜。夏季氣候炎熱，人出汗多，鉀、鎂、鈣、鐵等壹些物質會隨汗液排出。綠茶為非發酵茶，湯色清亮，葉色翠綠，香氣高，滋味醇厚，色、香、味自然。維生素C和茶多酚含量高。具有清熱解暑、解毒安神、明目、生津止渴、補充維生素和礦物質的功效。夏天喝給人壹種綠色清涼的感覺。如果在茶中加入幾朵菊花、金銀花或幾滴檸檬汁，會起到更清涼解暑的作用(任主編《茶道》)
問題3:夏天什麽時候喝綠茶比較好？綠茶性涼，夏天喝可以解暑。建議秋冬喝普洱。
問題4:什麽時候喝綠茶最好？綠茶中含有大量的維生素C、維生素A、β胡蘿蔔素和兒茶素，這些都是抗癌的精華，所以適量喝點綠茶對身體有好處！
需要註意的是，綠茶中含有很多傷胃的成分(如咖啡因、茶堿、利尿劑等。)沖泡的時候。胃不好的人不要喝太多，喝完茶容易睡著的人盡量不要睡前喝。
另外，綠茶過度高溫沖泡也會破壞健康成分，所以如何有效吸收綠茶中的健康成分，去除有害物質，是選擇綠茶作為營養補充品時應該註意的地方！如何挑選好的綠茶
因為綠茶很容易吸收空氣中的水分和周圍的各種氣味，在空氣中暴露的時間越長，香味就會越淡，維生素C也會大大減少，使其對健康的益處大打折扣。
好的綠茶可以選擇鮮綠茶，以兩葉壹心為最佳。氣味濃郁，顏色鮮綠色有光澤，手感厚重幹爽。當然，不要壹次買太多。打開後，最好把泡好的綠茶裝在密閉的罐子裏，這樣味道會特別甜，特別好喝。綠茶的正確沖泡方法。
沖泡綠茶時，水溫最好控制在80℃至90℃左右。如果沖泡綠茶粉，用量是2克綠茶粉配450cc開水，用40℃到60℃左右的溫水沖泡即可。不要喝第壹泡沏好的茶。熱水倒出來後搖壹搖，最好半小時內喝完，否則茶葉包裹的營養成分會變得不穩定，綠茶粉也不能泡得太濃。
綠茶有益健康又有新證明！
根據臺大食品科技研究所的最新研究，綠茶可以改善高脂血癥，延緩糖尿病的發生。有人建議人們每天喝綠茶。孫魯西教授在最新發表的研究中指出，綠茶中含有兒茶素、無色花青素等多酚類物質，具有除臭、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂、降膽固醇等生理功效。用倉鼠做的動物實驗表明，市面上的綠茶可以降低血清甘油三酯、肝臟膽固醇、延緩低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)的氧化等等。
也就是說，要換算實驗中綠茶的用量，要想在短時間內明顯看到綠茶的養生作用，必須每天喝1,800 cc濃茶，濃度大約是壹袋茶葉泡250 cc水的壹半，效果會打折扣。
人們都說“喝茶可以去油減脂”。現在這個說法已經被成大醫院的研究證實了。基本原理是每天至少喝450cc的茶，可以減少體脂。此外，臺大醫學院生物化學研究所林仁琿教授也指出，茶和茶多酚的保健作用在於它們能抑制脂肪的合成，從而抑制肥胖和腫瘤的形成，顯示茶和茶多酚具有瘦身和防癌功能。
作用:經常喝綠茶可以軟化血管，降低過高的血脂，防止動脈硬化，防止和減少皮膚中黑色素的沈積。科學證明，綠茶可以減少輻射對人體的危害，有壹定的抗癌作用。專家稱之為“原子時代的健康飲品”
特點:清湯綠葉，口感清爽。
每天喝茶的最佳時間是飯後壹小時。
問題5:什麽時候喝綠茶最好？清明節前的春天，茶是最好的。
夏天喝綠茶，冬天喝紅茶。
如果是新茶，晚上最好不要喝，會讓人失眠。
問題6:喝綠茶有什麽好處？什麽時候喝最好？經常喝綠茶可以防癌、降血脂、減肥，還可以減少尼古丁對吸煙者的傷害。
綠茶不經發酵，保留了鮮葉的天然物質，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡因、氨基酸、維生素等多種營養成分。綠茶中的這些天然營養成分，具有抗衰老、防癌抗癌、殺菌消炎的特殊功效，是其他茶類無法企及的。綠茶是由適宜的茶樹新梢，經過殺青、揉撚、幹燥等典型工藝流程制成的茶葉。其幹茶顏色及沖泡的茶湯、茶葉以綠色為主，故名綠茶。綠茶是由采摘的鮮葉經高溫殺青，殺死各種氧化酶，保持茶葉的綠色，然後揉撚幹燥而成。清湯綠葉是綠茶品質的相同特征。中國生產各種各樣的綠茶。河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西(陜南)、湖南、湖北、廣西、福建是中國綠茶主產省。
綠茶適合任何時候飲用。
1.沖泡綠茶時，水溫應控制在80℃ ~ 90℃左右。如果沖泡綠茶粉，要用40℃ ~ 60℃左右的溫水沖泡。食用量是2g綠茶粉和450cc開水。
2.綠茶粉不宜泡得太濃，否則會影響胃液分泌，最好不要空腹喝。
問題7:什麽季節喝茶最好，春天喝花茶最好？
春回大地，萬物復蘇，人體和大自然壹樣，處於壹種放松的狀態。此時宜喝茉莉花、桂花等花茶。花茶性溫，春天喝花茶可以把漫長的冬天裏積聚在人體內的寒氣散發出去，促進人體的毛發生長。花茶香氣濃郁，香而不浮，爽而不濁，使人神清氣爽，消除春困，提高人體機能效率。
問題8:哪個季節喝綠茶比較好？綠茶性寒，適合夏天喝。中醫強調壹年四季飲茶的不同需求，春季有花茶，夏季有綠茶，秋季有綠茶，冬季有紅茶。
壹天中什麽時候喝綠茶最好？
下午喝綠茶或綠茶比較合適:壹般情況下，人體在中午會生氣，此時喝綠茶或綠茶可以緩解這種癥狀。
問題9:喝綠茶的最佳時間喝綠茶的最佳時間是早上喝綠茶，可以刺激食欲，提神醒腦。下午喝枸杞可以增強體質，有助於睡眠。
雖然早上喝綠茶開胃提神；但是早餐後半小時和午餐前半小時喝綠茶就好了，對身體非常好，也符合綠茶的功效和副作用空腹喝茶不好的理論。因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合形成不溶性鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血。飯後壹小時，食物中的鐵已經基本被吸收，所以喝茶不會影響鐵的吸收。
綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能促進人體內毒物的排泄。每天喝兩三杯綠茶的人，血液中有足夠的茶多酚，對身體有益。