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夏天上壹份啤酒鴨,保證胃口滿足,還能保持健康。

夏天很熱,所以妳需要特別註意妳吃的食物。如果吃了很多容易上火的食物,對身體會有很大的不利影響。嚴重的時候會因為吃錯了食物而出現壹些疾病癥狀,進而導致重大的疾病癥狀。啤酒鴨是壹種特別適合夏天吃的食物。首先味道很好,有肉有菜,吃起來很香。大多數人很容易接受啤酒鴨的味道。另外,啤酒鴨對身體的保養有很好的作用,尤其是在夏天,所以會比較適合夏天吃,做法也比較簡單。

鴨子本身就是寒性食物,寒性食物可以改善體內燥熱的癥狀。如果妳在生活中有燥熱的問題,吃些鴨肉之類的寒性食物可以得到很好的改善效果。夏天天氣熱的時候,人更容易上火、上火,所以吃啤酒鴨可以起到預防和改善的作用,對健康非常重要。鴨子中的脂肪、蛋白質等營養物質對身體的其他方面也有幫助,身體虛弱的人也更適合吃鴨子來維持身體健康。下面給大家詳細介紹壹下啤酒鴨是怎麽做的。

材料:壹只鴨子,壹瓶啤酒,蔥姜蒜,兩個八角,壹塊桂皮,胡椒粉,冰糖,兩勺醬油,鹽,糖,兩勺醋,雞腿菇,兩個土豆,白胡椒粉,味精少許。

第壹步:鴨子要清洗幹凈,然後煮熟,然後焯水。熱燙可分為兩步。第壹步,將鴨子放入冷水中煮熟,焯水壹分鐘,再放入熱水中焯水,讓鴨子體內的血沫完全去除。

第二步:將油燒開。不需要放太多油。鴨子本身富含油脂。如果放的油多了,會讓味道很油膩。油熱後放入蔥、姜、蒜、八角、桂皮、花椒、冰糖炒香,再放入鴨肉炒香。

第三步:翻炒後加入適量的水和壹罐啤酒。

第四步:加入適量的醋去腥。

第五步:大火燒開後,小火燉45分鐘。

第六步:加入鹽和醬油,然後加入土豆和雞腿菇燉15分鐘。

第七步:最後加入芝麻和蔥花即可食用。

小貼士:

燉的時間壹定要保證,這樣味道會更好。