中醫血瘀分氣滯血瘀、寒凝血瘀兩種。
我國著名中醫養生專家泰勒在《這樣生活，少疲勞，慢衰老》壹書中指出，現代女性有“十女九瘀”。中醫認為，女性血瘀可分為“氣滯血瘀”和“寒凝血瘀”。氣郁壹般與情緒有關。除了血瘀的癥狀之外，妳還會在月經前浮腫、心煩意亂、容易發脾氣，甚至壹個月壹次“神經性頭痛”。
盆腔寒的女性血液循環不暢，容易出現瘀血。
寒凝血瘀與盆腔寒有關，導致“盆腔瘀血綜合征”女性盆腔內有多達5至6條卵巢靜脈。盆腔靜脈就像壹個由水網連接的沼澤，可以容納大量的動脈血液快速流入。所以盆腔內的血液流動緩慢，容易停滯。如果平時不註意盆腔保暖，壹旦著涼，盆腔內的血液遇冷就會凝固。
此外，盆腔內還有膀胱、生殖器和直腸，這三個系統的靜脈叢相互連通。當三個循環系統中的任何壹個出現障礙時，都會影響到另外兩個系統。
血瘀體質廢物無法排出，長期下去容易疲勞和小腹疼痛。
“血瘀”是現代女性疲勞的常見原因之壹。壹旦血液循環受阻，身體代謝的廢物就無法通過血液循環排出體外。當廢物堆積在體內時，會影響整個人的精神，引起疲勞癥狀。盆腔有淤血時，剛開始會覺得容易疲勞，尤其是久坐後，還會頭痛、煩躁、易怒，類似經前綜合癥的癥狀。
血瘀的女性不僅容易疲勞，還會出現便秘和經期疼痛。