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芝麻包子的制作方法

芝麻包子的制作方法其實很簡單,只需要面粉、芝麻、糖等材料。如果平時喜歡吃芝麻的朋友可以在家裏做壹些芝麻包子當早餐,那是很有營養的食物,壹杯芝麻豆漿就更完美了。

芝麻包子的做法是1,泡打粉尤加利的說明是加了壹點糖,鹽,溫水。牛奶(加牛奶更白,也可以用水代替)用微波爐加熱,和發酵水壹起倒入面粉中,攪拌成比餃子面略軟的面團,用機器或手工揉搓至光滑。用濕布或塑料薄膜覆蓋面團,使其擴大壹倍。如果用手指按,不會反彈,面團就做好了。頭發做好了再揉壹遍,會更有活力。

2.將生姜切成細粉(越細越好),加入熟芝麻粉中。芝麻粉、糖、油按照3: 2: 1的比例混合。如果沒有熟芝麻粉,可以將生芝麻洗凈去泥沙,放入鍋中用文火炒熟後磨成細粉。

3.取出壹小塊面團,分成小份,用搟面杖搟成中間厚四周薄的面皮,中間放餡料,壹張壹張疊好,往壹個方向揉成包子。包子蓋上濕布,醒發20分鐘。

4.用水打濕廚房紙,鋪在蒸籠上。把包子包在廚房的紙上,留點空間。燒開冷水,蒸8分鐘(水開後計算),關火燜3分鐘。換第二鍋時,註意用冷水蒸。

芝麻的功效與作用芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經;具有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身抗衰老的功效;可用於治療體虛、頭暈、耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、乏力、頭發早白、貧血、萎黃、津液不足、大便幹燥、缺乳、血尿。

1,抗衰老。維生素E是芝麻中含量最豐富的主要成分,通常被稱為防止衰老的維生素。對改善血液循環,促進新陳代謝有很好的作用。還有不飽和脂肪酸的亞油酸,有調節膽固醇的作用,所以也叫?永葆青春的營養來源?。

2.治療中暑和頭暈。芝麻葉可以治療中暑和頭暈。口渴時,可取大量新鮮芝麻葉,用開水沖泡,代茶飲,有清熱解暑、止渴的功效;關節炎疼痛,可用100g芝麻葉,洗凈切碎,水煎服。

3.抗炎和止癢作用。治麻疹瘙癢,取芝麻數根,煎湯洗患處。據報道,黑芝麻對慢性神經炎和周圍神經麻痹有效。

4、瀉藥。習慣性便秘的人,腸道內殘留的毒素會傷害人的肝臟,造成皮膚粗糙。因為芝麻含有大量脂肪,可以潤腸通便,單用對治療腸液減少引起的便秘有效。

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