十二經脈對應時間(23:00-1:00)-膽經旺。年輕的時候睡得好，黑眼圈不暴露；
中醫理論認為；"肝之後，泄於膽，聚於精."人在童年前入睡時，膽可以完成新陳代謝。“膽汁有多清，腦子就有多清。”午夜前入睡的人，早上醒來後頭腦清晰，面色紅潤，沒有黑眼圈。另壹方面，那些童年經常睡不著覺的人會臉色蒼白，眼睛發黑。同時由於膽汁排毒代謝不好，更容易產生結晶和結石。
醜時(1至3點)-肝經旺。長得醜不要睡懶覺，臉上也沒有斑；
中醫理論說:“肝藏血。”"當人們躺下時，血液回到肝臟."如果妳長得醜睡不著覺，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，妳就無法完成新陳代謝。所以小醜前睡不著的人，臉色青灰，情緒緩慢浮躁，容易得肝病，臉色黑而長。
印石(3:00-5:00)-肺經發達。當我睡著的時候，我是紅色的，充滿活力；
"肺部充滿了脈搏。"肝臟在醜中生出新血後，給肺提供新鮮血液，通過肺送到全身。因此，人在早上面色紅潤，精力充沛。在印石，肺部疾病患者的反應最強烈，如劇烈咳嗽或氣喘並醒來。
石矛(5:00-7:00)-大腸經絡發達。石矛大腸蠕動時，排毒的渣滓就出來了；
"肺和大腸都在裏面和外面."肺部將足夠的新鮮血液鋪滿全身，然後促進大腸進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養，排出渣滓的過程。早上起床後排便最好。
早上(7:00-9:00)——胃經旺。早上吃早餐，滋補身體；
這是人們最容易消化早餐的時候，也是吸收早餐的最佳時間。早餐可以安排溫和養胃的食物，如粥、麥片、包子等。過燙的食物容易引起胃火、嘴唇幹裂、嘴唇酸痛等問題。不吃早餐更容易引發很多疾病。
是時候了(9: 00到11:00)——脾經旺。當時脾經旺盛，身體造血；
"脾主運化和血液循環."脾是消化、吸收、排泄的主宰者，也是人體血液的統帥。“脾開於口，其光輝在唇。”脾臟功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇紅潤。唇白表示血氣不足，唇暗、唇紫表示寒氣入脾經。
中午(11點至13點)——心經旺。中午睡午覺，安神養精；
“心主神明，由舌開導，光輝在面。”心氣活血，養神，益氣養筋。人可以在中午睡覺，這對滋養心臟大有好處，使人從下午到晚上精力充沛。
期末(13到15)——小腸旺。不清楚的時候，喝水可以降火；
小腸清濁，水歸於膀胱經，渣滓發於大腸，精氣失於脾。說到底，小腸經絡調節著人的營養。小腸熱了，人就會咳嗽放屁。此時多喝水和茶，有利於小腸排泄營養，降火。
腎實(15至17)——膀胱經旺。沈氏津液充足，滋陰放松身體；
膀胱儲存水和津液，水排出體外，津液在體內循環。若膀胱有熱，可引起膀胱咳嗽，咳嗽遺尿。沈石的體溫比較熱，陰虛的人最為突出。此時適當的活動有助於津液的循環，喝滋陰瀉火的茶對陰虛的人最有效。
尤氏(17至19)——腎經旺。當腎精充盈時，那華的生命力是清晰的；
“腎藏生殖之精，藏五臟之精。腎為先天之根。”人體瀉火解毒後，腎臟適時進入藏精階段。這個時候不適合做太多的運動，也不適合大量喝水。
時間(從19到21)-心包欣欣向榮。保護此刻的心臟，緩解壓力，心情舒暢；
“心包是心外膜，有脈絡，氣血之道。惡不可忍，痛不可忍。”心包是心臟的保護組織，是氣血的通道。心包經是當下最旺的，可以祛除心臟周圍的外邪，使心臟狀態良好。這時候妳壹定要保持好心情:看書，聽聽音樂，或者做做SPA，跳跳舞，打打太極……放松心情，釋放壓力。
石海(21點至23點)-三交王靜。當大海充滿了脈搏，它提高了身體，提高了美麗。
三交是六腑中最大的壹個，具有統禦諸氣、疏通水道的功能。海上三焦可通百脈。如果人睡在海裏，百脈可以得到最好的休息，對身體和美容都非常有益。百歲老人有壹個相同的特點，就是睡在海裏。如果現代人這個時候不想睡覺，可以聽音樂，看書，看電視。& gt
十二點對應哪十二條經脈？人體經絡的運行時間表。
淩晨3: 00到5: 00(印石)是肺經開通的時間。印石肺經旺盛，印石睡得香，氣色紅，精神飽滿。
"肺部充滿了脈搏。"肝臟在醜中生出新血後，給肺提供新鮮血液，通過肺送到全身。因此，人在早上面色紅潤，精力充沛。在印石，肺部疾病患者的反應最強烈，如劇烈咳嗽或氣喘並醒來。
不足:皮膚免疫力下降、手腳冰涼、癱瘓、咽幹、咳嗽等。
證據:呼吸困難、咽喉異常、胸悶、哮喘、扁桃體炎、咳嗽、肩背疼痛易患痔瘡等。
飲食選擇:大白菜、梨、豆腐、豆漿、牛奶。
早上5點到7點(石矛)，是手陽明大腸經運行的時間。石矛時，大腸經絡發達，石矛時，大腸蠕動，排毒化渣；
"肺和大腸都在裏面和外面."肺部將足夠的新鮮血液鋪滿全身，然後促進大腸進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養，排出渣滓的過程。早上起床後排便最好。
虛證:腹痛、腹瀉、大腸功能減弱、肩背僵硬、皮膚暗沈、肩痛、咽幹、喘息、排便等。
固體癥狀:腹脹、便秘、痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙痛、皮膚異常、會厭異常等。
從各種飲食中選擇:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、菌類、玉米、扁豆和豌豆。
足陽明胃經(7:00 ~ 9:00)——胃經旺。早上吃早餐，滋補身體；
這個時候，大部分人都已經七點到九點起床了。如果有胃痛、胃酸等問題，可以建議這個時候養胃，因為這個時候是胃經開啟的時間，這個時候吃壹些養胃的食物效果最明顯。例如:菠蘿、哈密瓜、南瓜、番茄、檸檬、橙子、蘋果、紅茶、茴香、芹菜、木耳、香菜、蘑菇、玉米、牛肉、牛奶、羊奶、扁豆、土豆等。起床運動後，喝壹杯開水，用木梳梳頭100次以上，有提神明目的作用。洗臉漱口，早餐。早餐應該是稀飯，素面朝天。不足:消化不良、胃腸氣脹、食欲不振、面部浮腫、呃逆、胃痛、腹瀉或飯後嘔吐。
固體癥狀:易餓、胃無力、關節異常、食欲異常、口幹、便秘。
足太陰脾經已盛(9:00-11:00)——脾經旺。當時脾經旺盛，身體造血；
脾主運化，
經絡的和諧(23:00-1:00)這個時候，膽經最旺。根據生物學的研究，肝之盛泄於膽，膽之精為義之官。五臟六腑由膽決定於膽，邪不能侵膽，但膽怯氣短。因此，我們可以知道膽囊的重要性。有些人隨意取出病人的膽汁是不負責任的。膽汁需要代謝。人只有在童年前入睡，膽汁才能完成代謝。膽囊有多清楚，大腦就有多清楚。凡是在午夜前入睡的人，醒來時都會頭腦清醒，精神紅潤，面容姣好。另壹方面，那些童年前不睡覺的人，他們的精神和面容是無辜的，尤其是膽汁，由於缺乏代謝氣體而濃縮結晶，形成結石，就像海水濃縮曬幹成鹽壹樣。這部分人這個時候會膽小，不得不在床上睡覺，有利於骨髓造血。(1: 00-3: 00)此時肝經最盛，肝藏血。人的思維和行動依賴於肝血，減少了廢血，孕育了新血。這種代謝是在肝經最旺的醜時完成的。生物學家認為，當人躺下時，血液會回到肝臟。醜的時候不睡覺，肝臟還在輸出能量，不能完成新陳代謝。所以小醜之前沒睡著的人，臉色青灰，情緒疲憊焦慮，容易得肝病。肝經最旺時的醜，是肝臟修復的最佳時機。(3: 00-5: 00)此時肺經最盛，肺脈充盈，肝醜推陳出新，為肺提供新奇的血液，通過肺送至全身。因此，人在早上面色紅潤，精力充沛。在印石，肺病患者的反應特別強烈。肺呼吸最好的時候，脈搏最弱。(5:00-7:00)此時大腸經最盛，肺、大腸在表。肺會用足夠的新奇血液覆蓋全身，進而促使大腸經進入興奮狀態，完成對食物中水分和營養的吸收，排出渣滓。此時起床，大腸蠕動旺盛，適合吃早餐。(7: 00-9: 00)此時胃經最盛，7: 00時人最容易消化早餐。如果胃火太旺，就表現為口幹舌燥，然後是欲言又止或口瘡。胃經最活躍，這個時候壹定要吃早餐。最好是每天敲胃經，開始對人體的發電系統進行工作。(9: 00-11: 00)此時脾經最盛，脾主運化，脾主血脈。脾是消化、吸收和排泄的總調度，也是人體血液的統帥。脾開於口，光華在唇。健脾有很好的效果，表現為消化吸收好，血液質量好，嘴唇紅潤。唇白表示血氣不足，唇暗，唇紫表示寒氣入脾經。(11: 00-13: 00)此時心經最盛，心主神明，受舌開導，光彩顯現。心氣活血，養神，益氣養筋。人們可以在中午睡壹會兒，這對滋養心臟大有好處，即使在晚上也能使人精神煥發。此時心經保持舒適的表情，適當休息或午睡。(13: 00-15: 00)這個時候，小腸經最旺。小腸濁，水入膀胱經，渣滓發於大腸，精氣轉於脾。下午晚些時候小腸最活躍，所以午飯要在下午1之前吃。(15: 00-17: 00)此時膀胱經最盛，膀胱存水津液，循環水，排泄曇花。津液在體內循環，如果膀胱發熱，會引起膀胱咳嗽、咳痰、夜尿。膀胱最活躍的時候，多喝水。(17: 00-19: 00)此時腎經最盛，腎藏生殖之精，腎為才之根，五臟六腑之精。人體泄火解毒後，腎臟適時進入藏精階段。腎經適合休息。(19: 00-21: 00)此時心包經最盛，心包經為心外膜，附脈，為氣血通行之道，邪不能容。心包是心臟的保護組織，也是氣血運行的通道。心包經壹時興盛，能根除心臟周圍的外邪，使心臟處於完美狀態。心包經旺的時候，隨便走走。此時，心臟、大腦和顱骨的神經系統最為活躍。心臟不好的人，這個時候最好敲心包經，效果最好。(21: 00-23: 00)此時三焦經絡最旺。三焦是六腑中最大的，具有統攝氣機、疏通水道的功能。人在海中沈睡時，脈搏可以休息，可以生活，對身體非常有益。百歲老人有壹個獨特的特點，那就是在大海中感到困倦。肝炎患者體表經絡有壓痛點嗎？中醫整體觀的基本內容指出“如”是五臟六腑相互聯系的統壹體，人與自然也是緊密聯系的。連接人體各部分的通道是經絡。陰精和流遍四周.....<其余全文> & gt
經絡中醫對應十二點的時間概念很特殊。最好是在某個時間註意氣血的運行，壹旦運行，針灸和其他治療也會相應地更好。所以妳說的很有道理。
十二點和十二經脈有什麽關系？中藥
十二經脈的運行時間《黃帝內經》記載，每天的十二點是隨著人的十二經脈有規律地運行的。掌握了這個規律，養成良好的生活習慣，就會得到健康的身體。簡單介紹如下:
十二點對應十二經脈生理系統。
23: 00-1: 00歲，足少陽膽經骨髓造血。
小醜1: 00-3: 00足厥陰肝經修肝
3: 00-5: 00印石:手太陰肺經呼吸系統
石矛5: 00-7: 00手陽明大腸經大腸。
7: 00-9: 00，足陽明胃經。
9: 00-11: 00太陰脾經脾氣充足。
中午11: 00 ―― 13: 00手少陰心經經肝生血。
13: 00-15: 00末手太陽小腸經小腸。
15: 00-17: 00，足太陽膀胱經。
17:00―19:00足少陰經腎經。
19:00―21:00手厥陰心包經心腦。
石海21:00―23:00少陽手三焦被免疫系統修復。
21時至23時，石海的氣流向三焦經，稱為手少陽三焦經。是免疫系統運行的時間，是人體血氣運行的要道，尤其是人體的上肢和排水的腎臟屬於三焦經絡。此時陰氣充盈，需固五臟以利睡眠。睡覺時註意不要壓迫某壹側的手。容易浮腫的人睡前不宜多喝水。尤其是孩子的免疫系統還不完善，所以小學六年級之前的孩子最好在21左右睡覺。這個時候不要做任何傷元氣的事情，以免中風或者面癱。上、中、下焦氣血經絡是免疫修復的時間，部分癌癥、慢性病患者睡覺。
23:00-65438+淩晨0: 00，子時氣血流入膽經，稱為“足少陽膽經”。是骨骼隨著造血的時間補血的時間。此時天地之間的磁場最強，膽經會導致人體陽氣下降，這是機體休養生息的開始。熬夜會使膽火上沖，引起失眠、頭痛、多慮、易思考等神經癥狀，所以這段時間休息好就不容易貧血。
1到淩晨3點，醜時氣血流入肝臟，稱為“足厥陰肝經”，是肝臟修復的時間。這個時間是睡眠的黃金時間。如果熬夜，就要避開這個時間。這條經絡有疏通三焦、疏通水道的作用，而且由於肝膽相互作用，休息可以使血液回流，滋養肝臟，否則不利於肝臟的解毒功能。肝經可以調理全身血液，疏通全身，使氣血調和。宜精神愉快地睡覺，避免過度抑郁，氣血不暢。
淩晨3時至5時，印石的氣血流入肺部，稱為“手太陰肺經”。是呼吸系統工作的時候。這段時間是血液循環、呼吸、心跳最慢的時期，也是高血壓、中風、心臟病的高發期。肺功能差的人，淩晨容易出現過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘；有醫生認為，哮喘嚴重的患者此時起床吃藥，治療效果會更好，而且要吃養肺的飲食，如燕窩、銀耳等。其中，淩晨4點是我們脈搏最弱、心跳最慢的時候。所以我們在醫學上有壹個所謂的“危險4點”。所以，如果家裏有老人，這個時候就要特別註意了。早上鍛煉最好在5點以後。
五時至七時，石矛的氣血流入大腸，稱為“手陽明大腸經”。正是大腸蠕動最旺盛的時候。喝點熱水，這是壹天中第壹個喝水的最佳時間，馬上就會有排便的感覺，所以很多早起的人容易排便，反之亦然。所以，清熱潤腸的最佳時間就是這個時候。因為幫助大腸經絡的食物只有蔬菜和水果，所以便秘的人這個時候要多吃高纖維的蔬菜和水果。早上五點到七點適合短記性。
7:00-9:00，陳石的氣血流入胃中，稱為“足陽明胃經”，是胃經的活動時間。07: 30前吃陽明經，是氣血充盈的經絡。此時人體的腸胃消化吸收最強，是營養物質輸送到各器官滋養臟腑的最佳時機，這也是中醫的重要因素。
9點至1...<其余全文> & gt
十二點十二經是什麽？十二點和人體經絡時鐘是肺經開運行的時間。淩晨3:00-5:00(印石)是肺經開運行的時間。在印石，肺經旺盛，睡得香，色紅氣足。肺部充滿了脈搏。肝臟在醜中生出新血後，給肺提供新鮮血液，通過肺送到全身。所以，人在晨。如嚴重咳嗽或哮喘。不足:皮膚免疫力下降、手腳冰涼、癱瘓、咽幹、咳嗽等。實證:呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、哮喘、扁桃體炎、咳嗽、肩背痛、易患痔瘡等飲食:白菜、梨、豆腐、豆漿、牛奶................................................................................................................................................................................肺和大腸由表及裏。肺會讓全身充滿足夠的新鮮血液，然後促進大腸進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養，排出渣滓的過程。早上起床後排便最好。虛癥:腹痛、腹脹腹瀉、大腸功能減弱、肩背僵硬、皮膚暗沈、肩痛、咽幹、喘息、排便等。固體癥狀:腹脹、便秘、便秘等。會厭異常等。多選擇飲食:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。- .大多數人已經在7: 00 -9: 00起床了。如果妳有胃痛、胃酸等問題，這個時候可以建議養胃，因為這個時候正是胃經開啟的時候，吃壹些養胃的食物在這個時候效果最明顯。比如菠蘿、甜瓜、南瓜、番茄、檸檬、橙子、蘋果、紅茶、茴香、芹菜、木耳等。土豆等。起床運動後，喝壹杯開水，用木梳梳頭100次以上，會提神醒腦，提高視力。洗臉，漱口，吃早飯，早飯吃粥。缺乏癥狀:消化不良、脹氣和食欲不振、面部浮腫、呃逆、胃痛、腹瀉或飯後嘔吐。固體癥狀:易餓，胃弱。容易便秘。脾主運化和血。脾是消化、吸收、排泄的總調度，也是人體血液的統帥。脾開口，其美在唇。脾臟功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇紅潤。唇白表示血氣不足，唇暗，唇紫表示寒氣入脾經。不足:內分泌失調或分泌不足，腸胃虛弱，膝蓋異常。腹脹、噯氣、頭痛、乏力、膝關節異常、排便異常等。- .心主神明，開導口舌，其美在面。心氣活血，養神，益氣養筋。飯後我們都想睡壹會兒，但因為種種原因，我們克制了這種欲望。如果可以，我們只需要睡壹會兒...1 ...其余的>；& gt
十二點和今天時間的對照表在哪裏？每個小時的養生有什麽區別？《黃帝內經》；經絡最盛的時候和作用；膽、肝、肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包和三焦
2008-05-0619:11
午夜時分(23:00-1:00)，膽經最旺。膽汁需要代謝。人只有在童年入睡時，膽汁才能完成代謝。“膽有多清，腦就有多清。”任何在午夜前入睡的人醒來時都精神飽滿，面色紅潤。相反，長時間保持清醒的人，臉色蒼白，容易得肝炎、膽囊炎、結石，有的還會因此而“膽小”。這個時候養肝血(陰)最好。
醜中(1至3點)，肝經最旺。"肝臟儲存血液。"人的思維和行動依賴於肝血的支持，需要排除廢血，需要產生新鮮血液。這種代謝通常在肝經最旺的時候完成。如果醜的時候不睡覺，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。《黃帝內經》說:“臥則血歸肝”。所以那些長得醜還沒睡著的人，臉色青灰，情緒疲憊浮躁，容易得肝病。
在印石(3點至5點)，肺經最旺。"肺部充滿了脈搏。"肝臟在醜中生出新血後，給肺提供新鮮血液，通過肺送到全身。所以人們早上面色紅潤，精力充沛。在印石，肺病患者的反應特別強烈，比如嚴重咳嗽、哮喘或發燒。
在石矛(5點到7點)，大腸經絡是最繁榮的。"肺和大腸都在裏面和外面."肺將足夠的新鮮血液鋪滿全身，然後促使大腸經進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養，排出渣滓的過程。所以大便異常的人，這個時候就需要辯證調理了。
黎明時分(7:00 ~ 9:00)，胃經最旺。所以，人在7點鐘最容易消化早餐。如果胃火過旺，口唇幹燥，嚴重者為唇裂或生瘡，可在7點清胃火。胃寒的人7點養胃健脾。
九時(九時至11時)，脾經最盛。"脾主運化和血液循環."脾是消化、吸收、排泄的主宰者，也是人體血液的統帥。“脾開於口，其光輝在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇紅潤。否則嘴唇是白的，或者是黑紫的。脾虛九時健脾；濕的9點就要淋濕了。
中午(11點至13點)心經最旺。“心為神明之主，定在舌上，光華在臉。”心活血，養神，益氣養筋。人們可以在中午睡壹會兒，這對滋養心臟大有好處，可以使他們在下午甚至晚上精力充沛。11分為心動過緩；心動過速的人滋養心陰。
期末(13 ~ 15)，小腸經最盛。小腸清濁，水歸於膀胱經，渣滓發於大腸，精氣運於脾。說到底，小腸經絡調節著人的營養。飯後肋部疼痛者，此時會降肝火，疏肝理氣；
腎時(15 ~ 17)，膀胱經最為興盛。膀胱儲存水和津液，水排出體外，津液在體內循環。如果膀胱內有熱，可引起膀胱咳嗽，即咳嗽、遺尿。人的體溫在申時偏熱，尤其是陰虛的人，此時滋補腎陰可以調節此證。
酉時(17至19)，腎經最盛。“腎藏生殖之精，藏五臟之精。腎為先天之根。”經過申氏人體瀉火排毒，腎臟進入壹元藏精時間。腎陽虛是補腎陽最有效的方法。
當時(19點至21點)心包經最盛。“心包是心外膜，有脈絡，氣血之道。惡不可忍，痛不可忍。”心包是心臟的保護組織，是氣血的通道。心包的繁榮可以清除心臟周圍的外邪，保持心臟的良好狀態。心寒的人可以在短時間內補腎陽；壹顆悶熱的心滋養著心陰。
石海時期(21點至23點)，三焦經絡最為繁盛。三交是六腑中最大的壹個，具有統禦氣機、疏通水路的功能。亥時的三焦連接所有的脈。如果人睡在海裏，脈搏可以調理，對身體非常有益。可惜現代人能做的很少，所有的脈都是相通的，可以用任何壹個來調理。
壹天中的12個小時，與人體的12條脈絡密切相關。人是自然的壹部分，生活習慣要符合自然規律。人要根據臟腑的升降來安排壹天的作息。
-剩余全文> & gt
十二經脈與十二生肖的聯系，是在每天的十二點與人體的十二經脈聯系在壹起，這些經脈與人體的五臟六腑相匹配。心臟在兒童期最脆弱的壹個小時，對應的是經絡23: 00-01: 00。人體狀況:膽汁需要代謝，人只有在兒童期入睡時才能完成代謝。但此時心臟功能最弱，絕大多數心臟病患者在夜間發病死亡(心功能差)。小醜時間睡覺護肝對應經絡小醜時間01: 00-03: 00肝經人體狀況:這是肝臟修復的最佳時間。人的思維和行動依賴於肝血的支持，需要排除廢血，需要產生新鮮血液。這種代謝通常在肝經最旺的時候完成。在印石的夢中深呼吸，時間對應於子午線印石03: 00-05: 00。人的狀況:地球的陰陽從這壹刻開始轉化，由陰轉陽。此時人體也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。肺不好的人經常咳嗽，即使睡著後也是如此。有些人可能在入睡後咳嗽得更多。記得上廁所的時候。時間對應於石矛子午線05: 00-07: 00。人體大腸經的狀況:此時正是大腸經活動的最佳時機。肺將足夠的新鮮血液鋪滿全身，然後促使大腸經進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養，排出渣滓的過程。別忘了黎明時吃早餐。時間對應黎明07: 00-09: 00子午線。人情:妳的肚子等了壹整夜，餓了很久了。現在它醒了，所以它會在黎明時盡力消化。如果胃火太旺，嘴唇幹燥，就會唇裂或生瘡。四歲喝六杯水對應09: 00-11: 00歲經絡。人體狀況:此時脾經最旺。脾是消化、吸收、排泄的主宰者，也是人體血液的統帥。脾的功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇紅潤。否則嘴唇發白或暗紫。中午小睡有助於補充能量。時間對應子午中午11: 00-13: 00心經人體狀況:心經最旺。也是壹天中精力最充沛的時候。心活血，養神，益氣養筋。人們可以在中午睡壹會兒，這對滋養心臟大有好處，可以使他們在下午甚至晚上精力充沛。營養物質在不合時宜的時間吸收，時間對應經絡不合時宜的時間:13: 00-15: 00。人體狀況:小腸經絡最旺。小腸清濁，水歸膀胱經，渣滓發於大腸，精氣運化於脾。說到底，小腸經絡調節著人的營養。如果小腸有熱，人就會咳嗽排氣。有尿的時候不要憋氣。時間對應15: 00-17: 00的經絡敷用時間。人體狀況:膀胱經最旺。膀胱儲存水和體液，水和體液在體內循環。如果膀胱內有熱，可引起膀胱咳嗽，即咳嗽、遺尿。敷的時候人體體溫偏熱，尤其是陰虛的人。夫妻生活的時序對應17: 00-19: 00腎經人體狀況:“腎藏生殖之精，藏五臟之精。腎為先天之根。”申時之後，人瀉火解毒，腎進入壹元時藏精之時。這是壹個男人的時刻。中午散步保護心包。時間對應正午子午線(19: 00-21: 00)。人體狀況:心包經主要起保護心臟和保存能量的作用。心包是心臟的保護組織，是氣血的通道。心包的繁榮可以清除心臟周圍的外邪，保持心臟的良好狀態。事實上，飯後散步不僅有助於消化，還有利於心臟。在海上生氣是沒有好處的。時間和時間對應的是海上時間21: 00-23: 00的子午線。身體條件:三焦為六腑之最，有統攝諸氣、疏通水道的作用。亥時的三焦連接所有的脈。如果人睡在海裏，脈搏可以調理，對身體非常有益。