談談如何在以後的生活中培養溝通意識。

多和別人交流！多鍛煉自己！我們應該讀壹些書來提高我們的交際能力，學習別人的經驗，少走彎路。交際能力是指人在發展過程中發揮重要作用的能力。卡內基曾經說過，壹個成功的管理者，專業知識起著15%的作用，而溝通能力占85%。放眼現實世界，我們能真切地感受到，成功的管理者或企業家，都是與出色的溝通能力聯系在壹起的。但是很多孩子性格孤僻，不會交流，甚至害怕交流。他們中的壹些人在成年後仍然把交流視為危險的海灘。溝通作為壹種能力，也是可以培養的，要註意。如何培養交際能力？1.參加各種體育活動。體育是與人直接接觸和競爭的群體活動。無論是象棋比賽還是球類比賽，無論是田賽還是徑賽，總要兩個人以上參加。更重要的是，體育活動不僅需要智慧和力量，更需要勇氣。這種勇氣是人際交往中必不可少的要素。經常參加各種體育活動，有利於增強體質，培養興趣，提高交際能力。壹旦愛上運動，就會主動去找對手。這種尋找就是交流；正確的對手往往是友誼的夥伴。2.經常旅遊，利用假期走出家門，走向社會，走向自然，可以增長見識，陶冶性情，培養興趣，開闊眼界。旅遊是開放的活動，交流也是開放的。兩者是相通的。交流需要展現自我，主動，熱情。壹個沈默、內向、不活躍、自我封閉的人如何才能有很強的溝通能力？旅遊期間可以直接接觸壹些新人，學習新的交流內容，旅遊結束後知識面廣，話也多，為以後的交流增加話題。3.有意識地獨自去做客，去同學或鄰居家串門，獨自去親戚家串門，都是孩子提高溝通能力的機會。拜訪客人需要問候、交談和禮物。4.有意識地訓練自己的說話能力。有人說英語口語是進入社會生活的門票，這是很有道理的。交際能力的核心是說的能力，因為最直接的交流形式就是說，不會說，說不好，怎麽交流？如果妳會說話，說話有技巧，回答得好，溝通成功的可能性自然很大。妳可以經常提出壹些模棱兩可的論點供別人爭辯；也可以故意提出壹些不正確或片面的觀點，據理反駁；不要對自己平時用詞中的錯誤如此刻意。平時也要多參加演講比賽，在課堂或會議上積極發言。5.克服三個錯誤認識在處理溝通問題時，要努力克服這三個錯誤認識:第壹，我們認為溝通能力是與生俱來的，培養與否無關緊要。其實溝通作為壹種能力，是後天訓練逐漸形成的，訓練方法主要是實踐。第二，我認為口才不是壹種技能。和智謀壹樣，口才也是壹種技能。有人給21世紀的人才定了以下標準:①口才；2文同墨水；3眼觀六路，耳聽八方；(4)會“小興”，即能即興表達感情。在這四個標準中，有兩個標準，第壹個和第二個，都涉及到理論，可見理論在未來社會的重要性。第三，交流要影響學習。與壞人過多交往確實會影響學習，但與誌同道合的人、比自己優秀的人適度交往，不僅不會影響學習，反而有助於促進學習，激活智力。交流是思想、觀點和感情的碰撞。在頻繁的碰撞中，雙方往往能獲得靈感和啟發，從而共同提高。溝通能力完全可以培養，請先放心。比如我有壹個朋友，他喜歡和我說話，告訴我他的想法。但是他參加工作後的半年，沒有和同事說過壹句話，因為怕得罪別人，怕被別人嫌棄，但是他很努力。後來大家都喜歡他，主動找他聊天，但他還是比較保守，就問我怎麽跟人交流。我跟他說，只要他跟我溝通，多關註別人，多想想別人喜不喜歡妳，那就好了。後來通過自己的努力，他變得越來越開朗。另外，因為他懂得多，為人謙和，別人也願意和他交朋友。所以，不會溝通不是問題。只要能做人，就會體諒別人，鍛煉完就能做到。首先，最重要的是建立妳的自信心，不要害怕，因為只要妳謙虛，善待他人，沒有人會不喜歡和妳交流，交朋友。能不能說得出口並不重要，因為我知道妳們內向的人認為比較會說話的能說會道的人其實根本不會說話，正式場合讓他說話他也不會說什麽，因為他廢話太多，大部分話都沒經過腦子，怎麽讓別人喜歡和喜歡呢？所以平時可以放松壹點，正常的和人交流。妳可以說妳想說的，也可以不說。不然說多了會讓人不舒服。