戒淫，首先要對賣淫的危害有壹個透徹的認識。《太上感應註》第二句“見其美色，其自私”中，明代書生提到，見他人妻女之美，使其自私。只要他壹起想，雖然沒有事實，但也逃不過鬼神的惡罰，因為萬惡之首，愚者不知其力，所以犯下此惡之罪。所以，要想戒淫，首先要了解賣淫的危害，然後陳述賣淫的12種危害，提醒我們迷途知返。
危害家庭關系:男女各有配偶，是天生的關系。如果妳對配偶以外的任何人都有好色之心或行為，那就是混亂，和動物沒什麽區別。作為壹個衣著光鮮的人，妳絕不能通奸。
有害節:男人和女人是他們生命中最重要的。如果她們通奸，會讓別人失去誠信，很難破瓦，留下終身恥辱，所以壹定不能通奸。
三害節:如果妳通奸，不管妳做得多隱秘，最後，妳的勾當都會暴露，人人皆知，妳也會被人恥笑。即使是雙方的親戚也會被羞辱，沒有面子，所以妳千萬不要通奸。
四害:奸淫之人，雙方父母、公婆、夫妻、兄弟姐妹受辱，甚至到孫輩，三代受害，不應奸淫。
對生命的傷害:古今中外都有很多女人羞死，或丈夫怒死，或丈夫殺妻，或丈夫殺奸夫，或因嫉妒而打架相殺，淫亂殺人的案例。千萬不要通奸。
六害心:連同淫蕩的念頭，生出各種惡念，如幻想、妄想、色欲、嫉妒、嫉妒、心機、殺心等。，往往伴隨著好色之心。所以好色的思想對人的心靈傷害最大，壹定不能好色。
七害風俗:鄰裏若有不要臉無良之人，必使愚人以其為榜樣，為奸，敗壞村中好風俗。這樣的罪行肯定會被搶劫，所以絕對不能通奸。
八惡:淫亂是壹件傷害正義，摧殘良心，剝奪道德和行為，制造事端的事情。足以傷陰德，斬斷罪犯邪氣，使其墮入地獄禽獸之邪道，故絕對禁止淫亂。
名利九害:《太上感應》說頭上有三個北鬥神，身上有三個屍神，家裏有竈神等。，而人們的罪惡隨時被檢查和記錄，並報告給上帝。即使是深夜的寧靜，上帝也很清楚人的罪行，會根據他們的罪行來懲罰他們。例如，鄧梨犯了通奸罪，被剝奪了宰相的職位。又如宜興縣壹富商木材商，企圖奸淫設計妻盜人命。結果黑虎出現了，把整個頭都咬掉了。
十惡:人若犯罪，命必被鬼神削去。犯淫的人最容易丟了性命，更何況貪淫必然會耗盡身心，導致驚恐死亡、疲勞死亡、惡性潰瘍死亡、病毒死亡。情欲會死，死得早，活得短，所以不要通奸。
對爺爺的十壹種傷害:通奸就會失去爺爺傳下來的血脈。不僅會毀了妳家的聲威，斷絕祭祀，就連陰間的祖宗也會變成不要臉的鬼。怎麽能不討厭呢？所以，千萬不能通奸。
十二害妻:佛經上說，與別人的妻子通奸會導致無兒無女的報應，與別人的女兒通奸會導致自己妻女的報應。所以，如果通奸，就相當於和老婆女兒壹起還債。妳能忍受嗎？而且會受到斷子絕孫的懲罰，這樣能心安理得嗎？過去有很多這種報應的例子，就是現在和將來會有同樣的報應，所以妳千萬不要通奸。
如果讀者能天天讀，時時記，是擺脫以上十二害的好方法。而我們要牢記聖賢所說的:對於禁欲，壹定要有耐心，要有耐心，要無情。第二，時刻想著人生病死去的那壹天，從而消除邪念。第三，早晚燒香，靜坐半天的時候，制服邪念，讓心靈清凈正。如果我們能永遠記住十二惡，並遵循這三個理論，淫念就會隨著時間的推移而逐漸淡去，正念就會永存。如遇正念不能提醒我們的危險，應立即想到:壹時淫亂，極之好與壞，切不可奸淫。