近年來，對綠茶的研究從未停止，綠茶的功效也壹直備受人們關註。
茶多酚是抗氧化物質，有人將其比喻為“強大的自由基清除劑”，可以幫助人體清除有害自由基，抗衰老，從而達到預防阿爾茨海默病的效果。
炎癥是導致阿爾茨海默病的重要因素之壹。在阿爾茨海默病患者的血液中，炎癥標記物通常顯著增加。通過喝茶攝入的茶多酚可以幫助我們減少腦部炎癥，從而降低阿爾茨海默病的風險。
研究發現，適量攝入咖啡、茶等食物有助於緩解健忘等癥狀，預防阿爾茨海默病。美國的壹項研究表明，經常喝茶可以推遲阿爾茨海默病的發生2-4年。
不是每個人都適合喝綠茶，那麽誰不適合喝綠茶呢？
1，腸胃不好的人要避免喝綠茶。綠茶是未發酵茶，所以茶葉中的天然物質很多，葉綠素含量不多，對胃的刺激很大。所以腸胃不好的人最好不要喝綠茶，養胃可以選擇紅茶。
2.發燒的人不宜喝綠茶。這是因為綠茶中含有大量的咖啡因，而茶葉中的這種咖啡因不僅會使體溫升高，還會降低藥效。
3.尿路結石患者不宜喝綠茶。因為尿石癥患者壹般草酸鈣含量較高，而茶葉中所含的草酸會與隨尿液排出的鈣形成強酸，如果尿石癥患者再大量喝茶，病情就會加重。
4.肝臟有問題的人不應該喝綠茶。綠茶中大量的咖啡因等物質，被人體吸收後，大多被肝臟代謝掉。茶喝多了，超過了肝臟的代謝能力，會損傷肝臟組織，使肝臟問題更加嚴重。
5.腸胃不好的人不應該喝綠茶。眾所周知，綠茶屬於涼茶，喝後讓人感覺清涼。那是因為綠茶中茶多酚含量高，對腸胃有刺激作用。特別是有些人喜歡喝濃茶。如果妳的胃不是很強壯，我建議喝紅茶而不是綠茶，因為紅茶性溫，能暖胃驅寒。
茶不是藥，但它在增加我們對生活的興趣，提高我們的抵抗力，讓人少生病的同時，增加了壹種難得的健康價值。要把喝茶作為日常習慣，壹定要每天喝，通過喝茶來感受和保持健康。
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