健康是做好任何事情的資本，是人生的第壹要素，是健康生活的唯壹理由。
其實我們的生活很平凡，平凡的身體，平凡的生活，平凡的壹切。累了不要逞強，最好休息壹下；無聊的時候不要憋著，找點樂子就好；困了就不要堅持了，洗洗，早點睡覺。沒病就要定期體檢，不渴就多喝熱水，煩了就放輕松，忙了就休息，養生，運動。
只有善待自己的身體，身體才會善待妳！
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健康是做好任何事情的資本，是人生的第壹要素，是健康生活的唯壹理由。
其實我們的生活很平凡，平凡的身體，平凡的生活，平凡的壹切。累了不要逞強，最好休息壹下；無聊的時候不要憋著，找點樂子就好；困了就不要堅持了，洗洗，早點睡覺。沒病就要定期體檢，不渴就多喝熱水，煩了就放輕松，忙了就休息，養生，運動。
只有善待自己的身體，身體才會善待妳！
友情提醒:這件事沒有後悔藥。
人壹輩子學會說話，壹輩子學會閉嘴。
《易經》有雲:“嵇人沈默，不耐之言多。”這意味著吉祥的人很少說話，而浮躁的人話很多。更何況，很多惡都是從嘴裏出來的。說出狂言惡語，不但於事無補，還會把事情推向更糟糕的境地。壹時貪念，就會在背後嚼人舌頭。最後吃虧的人壹定是自己。我們總要經歷這個過程:從青年時期的喋喋不休，到中年時期的沈默寡言。
壹個人經歷的越多，越明白張開嘴說的是什麽，閉上嘴留下的是什麽。
友情提醒:言語得體，少說為妙。
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犯錯是人之常情；承認錯誤等於改正了壹半。
當壹個人面對錯誤時，他不能逃避，要積極改正。那就沒必要指責和詰問，那只會讓人感到害怕。古人說得好:“不寬以待之，不可兼而有之。”胸懷寬廣，為人和善，才能贏得更多的支持。
當壹個人讀完了千帆的壹切，明白了這個世界，明白了自己的渺小，明白了眾生的苦難，也就明白了尊重和理解，明白了包容和寬容。
友情提醒:開闊眼界，舍得放手。
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現代社會講求“速度”。飲食上要“吃得快”，工作上要“見效快”，甚至人際交往上也要“約得快”。
長期、過快的生活節奏下，很多人都很累。太辛苦的人生跑不遠。有很多事情是要“慢慢”做的:慢慢吃，認真做好自己的工作，和別人相處久了，才能看到自己的內心。急於求成說明心態不穩定。壹旦失敗，心態就會失衡。
在泥濘的人生道路上，不如保持良好的心態，不驕不躁，慢慢來。慢慢來，只要努力，好運自然會來。
友情提醒:急什麽！不要為難自己。
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？古人雲:“百病源於氣，大氣傷身。”生氣是不可避免的，但如果妳經常生氣，妳就會淪為情緒的奴隸。
歌德在公園散步，在壹條只能壹個人通過的小路上遇到了批評家。“我從來不給傻瓜讓路，”批評家說。“我正好相反！”歌德說完，微微壹笑，退到了路邊。人不必為小事斤斤計較壹輩子，也不必為小事生氣。生氣的時候，先穩住，先讓火氣降下來，再權衡利弊，最後做出正確的判斷，解決事情。
生氣的時候，再放下，放輕松，平靜的度過每壹天。
友情提醒:每天都有太陽，沒有過不去的坎。
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下面這段話說得好:整天忙忙碌碌只為充饑，吃飽了才想著衣服。衣食俱豐，房中少嬌妻。娶個漂亮的妻妾，進進出出不用轎子，少騎馬。騾馬已分組準備，田地未廣用。集良田千頃，無官位欺。七品五品還是太少，三品四品還是太低。壹品當朝丞相，還羨王為帝。知足者為天子，願世間無死。總有壹種沒有盡頭的錯覺，壹口棺材蓋滿了遺憾。
老子說:“罪大於欲，禍大於不滿。”人的欲望就像雜草。如果任其發展，必然危及生命大樹。
學會擺脫非分之想，停止過度的欲望，擺脫過去拯救未來，知足常樂，這樣才能活得灑脫！
友情提醒:控制好自己。
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雖然勤於思考可以使人自省和明白，但過度思考不僅會耗盡妳的精力，降低妳的行動力，使妳感到疲憊不堪。
壹個人最大的內耗就是不能通過自己，琢磨壹些雞毛蒜皮的事情。不要太在意別人對妳的看法，不要糾結於已經發生的錯誤，不要總在腦子裏期待各種不好的結果。
學會接納自己，停止內耗，立即行動，做壹些真正有意義有價值的事情，這才是妳最好的活法！
友情提醒:天上飄著五個字，什麽都不是問題。
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曾國藩說:百病生於懶。懶惰是壹種奇怪的東西。妳以為是安逸，是休息，是祝福。但卻給妳帶來了厭倦、倦怠和抑郁。
？壹會兒偷懶，就會錯過很多重要的事情，失去機會。長期的懶惰會直接拖累妳的壹生。有人說:我從來沒見過壹個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好。好的性格，好的習慣，堅強的意誌意誌，都不會被假定的命運打敗。
友情提醒:早起的鳥兒有蟲吃。
對自己有要求，對生活有追求，對未來有憧憬，對朋友有理解。不偷懶、不偷懶、不僥幸、不跟風，妳的人生就會壹帆風順、蒸蒸日上、幸福美滿！