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喝什麽茶?

飲茶不僅是壹種傳統的飲食文化,而且由於茶葉中含有多種抗氧化物質和營養成分,對清除自由基也有壹定的作用。所以喝茶也有助於防止衰老,有保健的作用。每天喝三兩杯茶,可以起到防止衰老的作用。茶葉含有多種維生素和氨基酸。喝茶還有壹定的清油解悶、增強神經興奮、促進消化利尿的作用。但是越喝越好,也不是所有人都適合喝茶。壹般來說,每天喝1-2次比較合適,每次3-5克,400毫升。壹般來說,人們說喝茶也是指喝水。

喝茶的環境要安靜、優雅、幹凈、舒適,讓人心情愉悅。

選茶也要因人而異。比如北方人喜歡喝花茶,江浙人喜歡喝純綠茶,福建廣東人喜歡陰沈的烏龍茶和普洱茶。茶具可以精致獨特,也可以簡單樸素。

當今社會,給客人敬茶已經成為人們日常社交和家庭生活中常見的禮儀。

半杯酒和茶。上茶時要註意:茶不要太滿,八分飽為宜。水溫不能太熱,以免不小心燙傷客人。有兩個以上來訪者時,從茶盤端上來的茶色要均勻,左手拿茶盤底部,右手拿茶盤邊緣。如有茶點,應放在客人的右前方,杯子應放在茶點的右側。端茶的時候,要用右手端,從客人的右邊端,面帶微笑,凝視對方。

用咖啡或紅茶招待客人時,杯耳和茶匙的把手應該朝向客人的右邊。此外,還應為每位客人準備壹包糖和奶精,放在杯子旁邊或小碟子上,以方便客人。

喝茶要註意

1.避免空腹喝茶。茶入心,會涼脾胃。

2.避免喝熱茶,最好低於56℃。

3.忌飲冷茶,冷茶寒凝滯,積痰。

4.避免沖泡時間過長,以防氧化和細菌汙染。

5.避免多次沖泡,茶葉中的有害微量元素會在最後冒泡出來。

6.忌飯前喝,茶會稀釋胃酸。

7.避免飯後立即喝茶。茶葉中的鞣酸會影響消化。

8.避免用茶服藥。茶葉中的鞣酸會影響藥效。

9.避免喝隔夜茶,時間久了會變質。

10.酒後不喝茶。酒後喝茶會傷腎。

11.避免喝濃茶。咖啡因會上癮,而且有毒。

12.不宜食用的茶有:焦茶、黴變茶、串味茶。

13.忌發燒喝茶:茶中含有茶堿,有提高體溫的作用。發燒患者喝茶無異於“火上澆油”。