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聯合國農業組織向人類推薦的五種健康食品是什麽?(藍莓等。)

聯合國糧農組織將其確定為人類五大健康食品之壹!

聯合國糧農組織將其確定為人類五大健康食品之壹!

野生藍莓果實顏色深藍,鮮美多汁,營養價值很高。經科學家證實,它是現代人最好的保健食品。美國塔夫茨大學進行的壹項‘天然抗氧化活性實驗’證實,野生藍莓是采集的40多種果蔬中抗氧化活性最高的天然食品,也是已知水果中花青素含量最高的水果。

根據美國、日本和歐洲科學家的研究,經常食用野生藍莓產品,可以明顯增強視力,消除眼睛疲勞,滋養皮膚,延緩腦神經衰老,治療糖尿病引起的毛細血管疾病,增強心臟功能,預防老年癡呆癥,有效清除自由基,通過血腦屏障直接清除大腦和眼睛中的自由基,保護細胞和DNA不受損傷。野生藍莓中富含的花青素具有最高的自由基吸收能力(ORAC),是VC的20倍,VE的50倍。是65438種以上自由基引起的心腦血管疾病、糖尿病、高血脂等疾病最直接、最有效、最安全的預防劑。能有效清除自由基,通過血腦屏障直接清除大腦和眼部的自由基,保護細胞和DNA不受損傷。

由於野生藍莓果實富含營養保健成分,世界各國都將其作為營養保健水果進行開發生產。

護眼行動開始了!

野生藍莓是歐美等國家的天然護眼食品。野生藍莓中富含的花青素是維持眼睛健康、預防視力障礙的重要元素。它的作用是保護眼睛的微血管,促進血液循環。多酚可以促進視網膜“視桿細胞”的形成,增加眼球血流量,改善眼肌疲勞和增加“視紫紅質”等重要眼部生理物質的產生,具有加速“視紫質”再生的能力,對預防視網膜脫離和減輕程度非常有效。

歐美飛行員經常吃野生藍莓保護視力。日本稱藍莓為“眼中之果”。飛行員、經常使用電腦的人、運動員、司機、職員、高強度工作者、學生、教師、中老年人以及專註於細微工作的人,都需要補充花青素來解決眼睛疲勞的問題。