第壹，學習的快樂。
知識是人類的寶貴財富和精神食糧。看報不僅增長知識和才幹，還能驅走孤獨，有益身心。有些東西我們沒有經歷過，有些地方我們沒有去過，有些歷史我們不知道，有些科學我們不知道。閱讀很有趣。活到老，學到老，是人類的最高追求，是人生的幸福。讀萬卷書，走萬裏路。學習不僅要向書本即讀書學習，還要向實踐和群眾學習。人生有“八讀”:人生厚重，酸甜苦辣；修養與重任，讀明輝真味；處事謹慎，讀出順從的含義；友情和尊重，讀了回味無窮；為官壹任，閱盡沈浮；學載，讀雅俗神韻；走好妳的路，讀懂天地的味道；讀書推負重，讀出返老還童的深沈滋味。人生“八讀”，快樂無窮。
第二，勞動的快樂。
勞動是人類創造物質和精神財富的活動，包括體力勞動和腦力勞動。土地是財富之母，勞動是財富之父。勞動創造了文明、財富、人類發展和歷史。勞動是美好的。"我們世界上最好的東西都是由勞動和人們聰明的雙手創造的."“我知道什麽是勞動:勞動是世界上壹切歡樂和壹切美好事物的源泉。”(高爾基)“我認為尋求人生幸福的最好方法是尊重勞動。壹切快樂都可以通過勞動獲得，壹切苦難都可以通過勞動獲得解脫。”(李大釗)勞動是神聖的。“只有人類的勞動才是神聖的。”(高爾基)勞動是壹切知識的源泉。“勞動是壹切力量、壹切道德和壹切幸福的源泉。人的壹生最重要的是勞動培訓。沒有勞動，就不可能有正常的生活。”(盧梭)完美的生活應該在勞動中並為勞動而培養。馬克思說:“體力勞動是防止壹切社會病毒的偉大消毒劑。”勞動是高尚的。勞動者以艱苦奮鬥的高尚品質、腳踏實地的工作作風和追求超越的創造精神，譜寫了壹曲動人的勞動之歌。無論社會如何發展，時代如何變遷，勞動創造始終是人類發展進步的強大動力。沒有汗水，就沒有燦爛的花朵可以澆灌；沒有辛勤的勞動，就不可能收獲豐碩的果實。繁忙的工廠車間，遼闊的山川，深邃的地下礦井，萬裏冰封的戰場...千千成千上萬的工人、建設者、捍衛者，用汗水和心血築起了國家發展的堅實堤壩，匯聚成滾滾洪流，推動時代進步。這是國家的脊梁，民族的希望。我們應該尊重勞動，尊重勞動者和勞動創造的價值，讓全體勞動者有尊嚴地勞動、有尊嚴地生活，煥發出更大的積極性和創造性。弘揚勞模精神，尊重勞動創造，使中華民族崇尚實幹的美德永遠傳承下去。
第三，創作的快樂。
創造是指為了達到某種目的，將兩個或兩個以上的概念或事物以某種方式聯系起來，有意識地探索世界的行為。創造是進步的動力。所有存在的美好事物都是創造的果實。人類有四大發明，產生於古代，成熟於現代:語言讓人感受到表達的快樂；衣服讓人覺得溫暖，害羞，樂於展示；住房讓人感受到安居的幸福；食物讓人感受到滿足饑餓感和美食的快樂。正是有了這四大發明，人類才發展到今天如此發達的文明水平。壹切創造都來源於人類高超的創造力。創造力是產生新想法和創造新事物的能力。創造力是由人類特有的知識、智力、能力和優秀品質構成的。創造力與人格特征密切相關。創作者的人格特征是:信念堅定、胸懷寬廣、興趣廣泛、幽默抽象、嚴謹識記、執著自信、務實高效、思維流暢、反應敏捷、新奇好奇、求同存異、靈活多變。有創造力的人是快樂的人。
第四，創新的快樂。
創新是壹個民族進步的靈魂，是壹個國家興旺發達的不竭動力，是壹個政黨永葆生機的源泉。創新的樂趣在於:創新需要捕捉創新要素，激發創新熱情。創新的熱情和勇氣是創新行為的精神動力，是人們對生活的美好追求。創新需要激發好奇的特質，培養創新意識。創新需要創造探索場景，培養創新思維。創新思維是創新活動的核心，具有創新思維的人就像掌握了打開創新寶庫的金鑰匙。創新需要培養實踐能力，體驗創新的快樂。教育家陶行知先生說:“到處都是創造的地方，每天都是創造的時間，每個人都是創造者。”讓我們在學習中創新，在實踐中創新，在更新更美的創造中享受快樂！
第五，幫助別人。
我為大家，大家為我。壹個人有難，人人幫，壹家忙。我幫助別人忘記，別人幫助我記住。多想想別人，少想想自己，把幫助別人當成最大的幸福。壹個人被社會需要，對他人有用，這是令人欣慰的。我最怕的就是被社會遺忘和拋棄。在幫助別人的同時，體現了人生的價值，給了我最大的快樂。過去是雷鋒，現在是郭。他給了每壹個有需要的人最大的支持，他的精神得到了升華。
第六，包容之樂。
百川，氣度大。墻立千裏，無欲則剛。寬容是壹種偉大的力量。不能包容別人的人也不配被別人包容，但誰又能說自己不需要包容呢？有些人太有心計，對同事朋友甚至親戚都很刻薄。這樣的人不會幸福。歷史人物如藺相如和諸葛亮因其寬容的品質而被人們銘記。原諒意味著解脫和安慰，寬容意味著對人和事的寬容。每個人都有性情，每個人都有脾氣。嚴於律己，寬以待人，豁達樂觀，心安理得。學習“堂堂正正的人，堂堂正正的人”，但不要學習“小人總是在壹起”。只有寬度可以容納人，厚度可以承載東西。君子不能忍受別人不能忍受的，容忍別人不能忍受的，處理別人不能處理的。加強自身修養，學會冷靜理性處理問題，在壹些無原則問題上堅持“寬容哲學”。忍壹會平靜，向前邁壹步。如煙，往事忘卻，心底無私。搶浪兄弟在此，相逢壹笑泯恩仇。不怨他人過小，不遣人私心，不念人舊惡——三者可修身，遠害人。人心不是靠武力征服的，而是靠愛和寬容征服的。寬容意味著尊重他人的任何信仰。世界上最寬的是海洋，比海洋更寬的是天空，比天空更寬的是人類的心靈。
七、交友之樂。
生活需要朋友，渴望交流。壹個籬笆，三個樁，壹個英雄，三個幫派。人脈是資源，朋友是財富。世界上沒有人能完全壹個人生活。壹個人的接觸面越廣，他的知識、能力、品德就會越成長。著名演說家的演講，可以因為眾多聽眾的理解而精彩；只有當演講者激起聽眾的同情時，他才能發揮巨大的力量。和老人交朋友有奇效。不要老想，總要少想，人雖老，心不老，忘年交是必不可少的。萌發童心是奇跡。無論年齡大小，我們都應該和青少年多交朋友，甚至和幼兒壹起騎竹馬，煥發青春，分享青少年的快樂。中年交友，增添力量。妳可以通過結交朋友和經常與他人合作來發現自己的新能力。否則，有些潛在的力量永遠發揮不出來。人要接觸比自己高的人，接觸壹些有經驗有見識的人；這樣可以在性格、道德、學識上得到良好的熏陶，讓自己有更完美的理想和更高尚的情操，激發自己在事業上的努力。生活有底氣，工作有力量。青少年交朋友是為了幫助他們成長。青少年身體的發育，生命的成長，都依賴於從體外吸收各種營養，有些營養是他們自己覺察不到的。學校教育的價值有相當壹部分來源於學生和老師之間的討論。這些交流和討論可以磨礪學生的思想，激發他們的抱負，發展他們的能力；這些交流和討論也可以激發年輕人對未來的新希望和新理想。書本上的知識是很有價值的，但是學生們通過彼此的交流所獲得的知識和理解在他們的生活中是無價的。無論壹個人有多少知識，無論他有多少成就，如果他不能交朋友，那麽他的生活將是孤獨的，寒冷的，沒有歡樂的。成功人士的大部分成就，總是在很大程度上依賴於他人的有益影響；別人常常在無形中把希望、鼓勵和幫助投射到我們的生活中，常常能在精神上安慰我們，在精神上鼓舞我們。
八、運動的快樂。
生命在於運動。運動可以刷新人們的精神面貌，給他們信心。當壹個剛學會走路的孩子搖搖晃晃地學會走路時，他的自信心會更強。當老年人還能運動的時候，他們的生活質量就會很高。運動不僅是活力的象征，也是形象美的象征。想要健康，天天練，運動是健康之源；活動如靈芝，何苦去找神仙方子？年輕的時候，老了也不會生病；如果妳鍛煉得好，妳就永遠不會變老。旅遊是當今最快樂的運動。中國幅員遼闊，歷史悠久，有太多的名勝古跡可以欣賞和遊覽。看到祖國的大好河山，的確是壹大樂事。北方的壯闊，南方的美麗，西方的壯闊，東方的富饒，都能開闊我們的眼界，愉悅我們的眼睛。山川、河流、古鎮、城堡、幽巷、寺廟、山村、沙灘、草原、瀑布、古代遺跡、現代風光，都能激發我們的激情，煥發我們的青春。
九、誠實的快樂。
享受清正廉潔的生活，首先要有“淡泊清心，寧靜致遠”的情懷。靜是指安靜，安靜，平靜，安靜是指世界廣闊，心情穩定。在生活中，正如鄭燮在《竹石》詩中所描述的，“咬定青山不放松，根在破巖。千擊猶強，東西南北風同，天下靜而自得；身心舒暢，不隨波逐流；專心靜，沈默而堅定；對提出拙見的機會沒有爭議；禪定清明，神定從容；有靜有靜的動作，還是純粹的；紅塵滾滾，風平浪靜；不要動環境，要安靜。其次，要有守法意識。要正確認識得失，正確對待名利，保持高度警惕，算好“八筆賬”:壹是算好“政治賬”，堅定遠大理想信念。二是算“經濟賬”，君子愛財。三是算好“權力賬”，夯實民權基礎。四是算“信譽賬”，傳播清正廉潔的信譽。五是算好“家庭賬”，過清正廉潔的家庭。六是算“家底”，素質高尚。七是算好“自由賬”，嚴格自律。八是算好“健康賬”，心安理得。享受清正廉潔的生活，要努力做到“五慎”:①慎始:萬事開頭難，慎之又慎。2告誡:勿以善小而不為，勿以惡小而為。3謹慎獨立:謹慎獨立是壹種情操，壹種修養，壹種自律，壹種雅量。4慎欲:慎欲，善禁欲。人心不足，蛇吞象！⑤慎之又慎:慎之又慎是人們為官應遵循的重要原則。只有死的小心，才能死的好。只有幸福的結局才能帶來完美的人生。否則，妳只能失敗，妳之前的所有努力都會前功盡棄。
十、家庭幸福。
人生離不開親情，親朋好友是人生旅途中的忠實伴侶。正因為如此，生活才多姿多彩，幸福美滿。夫妻互敬互愛，兄弟深情，嫂嫂和睦相處，子女孝順父母，長輩關心晚輩，經常享受夫妻、父子、兄弟姐妹的親情，讓他們的小世界充滿了溫暖和幸福。當妳教爸爸唱《青花瓷》的時候，當妳幫媽媽學習使用QQ的時候，當妳看著妳的另壹半津津有味地品味著妳做的菜的時候，當妳看著妳的心肝寶貝在草地上蹣跚學步的時候，這是壹種天倫之樂的美好境界。
十壹、自得其樂。
自得其樂，就是主動營造美好的精神狀態。自得其樂的人有目標、有追求、有愛好、有興趣，並能從中獲得快樂。“十大收獲”是:①看得遠。眼光高，胸懷大。2克服它。心胸開闊，神清氣爽。③吃好。吃好，健康營養。4睡得香。睡眠香甜，神清氣爽。(5)行穩致遠。堅持鍛煉，腿腳靈活。⑥正常工作。適當的勞動讓妳快樂。⑦努力練習。愛好，在於勤奮。8廣泛遊泳。旅遊觀光，四處遊蕩。⑨玩得開心。壹切瀟灑，免除煩惱。⑩萬歲。生命是有限的，快樂是無限的。享受無憂無慮的生活。月有沈浮，人有悲歡。善待生活中壹些不愉快的事情。舒展心胸，擺脫煩惱，想壹些美好的，快樂的，心胸開闊的事情。與境遇不如自己的人相比，讓自己的心態平和平衡。撥開雲霧，享受陽光，享受快樂。回首蕭瑟處，風雨無阻。時間老人說:挫折是多麽微不足道啊！從追求中享受自己。不斷追求某樣東西，期待壹個目標，追求壹個過程，期待它，期待它，表現它，滿足它。保持生活的情趣和心情。當我們對生活充滿熱愛和追求時，我們的內心會充滿喜悅和寬慰:鳥兒在自由地飛翔，花兒在向我慷慨地微笑。享受來自勞動。我們把精力放在最應該投入的事情上，自然會有壹些樂趣。有所為是人生的最高境界，創造的快樂是人生最大的快樂。當作者被讀者稱贊時，工程師們聽到居民們稱贊他設計的建築，老師們看到他們的學生變得有名...是壹種充滿漣漪的甜蜜幸福。享受分享的樂趣。為別人取得成績而高興；在別人進步的時候祝福他們；當別人有困難時，幫助他們。心裏充滿陽光，心情就會明朗，陽光就會灑在別人身上，沐浴在陽光裏。與外界的和諧導致內心的和諧。從回味中自得其樂。對過去的回憶能讓人沈浸在幸福的回味中；珍惜當下，可以使人立足當下，求真務實，創造業績；對未來的憧憬可以讓人勾畫出未來幸福生活的美好風景，增加對生活的信心。
十二、知足常樂。
知足常樂勝於仙丹，不是長生不老勝於長生不老。人生“八個壹”助妳心滿意足:進退如棋，讓妳壹步壹個腳印看清自己的心意；忙閑如棋，拋子必有深意；輕如棋，棄壹枚贏第壹手；忍耐就像下棋，寬容就是勝利；溝通不好就像下棋，想著換壹條新路；智愚如棋，少壹個眼神就困死；得失如棋，寬以待人真的是上策；成敗如棋，人生壹局如戲。知足者最幸福。有些人不會比較，經常拿自己的缺點和別人的優點比較，所以越比越不開心。同伴是可憎的。比起學習上的別人，生活上的普通人，妳可以有壹個好心情。知足要自覺做到四“寶”:①珍惜自己曾經為之努力的事業。(2)珍惜現在獲得的合法權益。③珍惜現有的幸福家庭和幸福生活。珍惜生命的自由和健康。
生活中有那麽多快樂，快樂的時光盡在掌握。天道酬勤，好人壹生虛度。願我所有的朋友都有十二種生活樂趣！