女性月經期泡腳有什麽好處？1，消除疲勞
在月經期的情況下，女性會因為晚上在外面流血而容易感到疲勞，經常會腰酸背痛，昏昏欲睡，而泡腳則可以起到消除疲勞的作用。女性用開水泡腳，全身的血液循環系統會變得更加順暢，所以每個位置都能得到足夠的血漿和O2供應，不僅能快速排出代謝廢物，還能讓女性感到身心放松，讓女性不會因為工作壓力而感到疲憊。
2.緩解頭痛
許多女性都有痛經的癥狀，這使得許多女性在經期到來時總是感到沮喪。大部分女性都會有痛經，這是寒性體質造成的，也是因為痛經女性的經血中有血塊。對於這類元素引起的經期疼痛，可以按照泡腳來緩解。在開水浸泡的情況下，全身的血液流動性會變快，身體會越來越暖和。沈積下來的經血可以很快流出體外，最後女性的痛苦會得到壹定程度的緩解。
3.幫助睡眠
月經來了，女性體內的女性激素會發生巨大的變化，所以女性的情緒會有很大的波動。有時候會覺得難過，然後會覺得特別生氣。另外，他們特別怕冷。在各種因素的直接影響下，很多女性在經期會很難入睡，晚上用開水浸泡可以幫助睡眠。在用開水泡腳的情況下，身體的疲勞感會得到壹定程度的緩解，使女性的身心得到放松。當她們的心態得到安慰，女性的睡眠就能得到合理的改善。
溫馨提醒
雖然用開水泡腳對經期女性有很多好處，但不建議泡太久，否則會因水溫下降而著涼，反而對女性不利。建議泡腳15分鐘左右壹般就夠了。另外泡腳前要註意水的溫度，以35℃到45℃為宜。太冷的話不會有實際效果，太熱的話可能會造成燙傷。此外，經期女性需要多吃濕熱食材，如紅糖水，少吃冷食或冰鎮食物，如無籽西瓜、冰淇淋等。